辦公室一族每天都要在電腦長時間固定姿勢，久了會有鼠標(biāo)手和視力下降問題，有的人還會得頸椎病和肩周炎，這些病癥不是一朝一夕造成的，而是長期積累，大部分人忽略了，會對身體健康帶來很大的傷害，所以我們平時要注意預(yù)防，下面跟著保健小編一起來了解肩周炎的癥狀。
1、疼痛：肩周炎患者會出現(xiàn)肩部疼痛，而且在疾病的發(fā)病初期，呈陣發(fā)性疼痛，而且多數(shù)為慢性發(fā)作，之后疼痛就會逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性。除此之外，當(dāng)氣候變化或是勞累，疼痛也會加重。肩周炎患者的肩痛晝輕夜重是極為明顯的，很多的肩周炎患者經(jīng)常在后半夜痛醒，不能成寐。
2、肩部功能受限：患有肩周炎，患者的肩關(guān)節(jié)活動會受到限制，而且是向各方向的活動都受到限制，常以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯。肩周炎患者在梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴(yán)重時肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。
3、怕冷：肩周炎患者會出現(xiàn)肩部怕冷的癥狀，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。
4、肌肉痙攣與萎縮：患有肩周炎，在三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。
辦公室白領(lǐng)們經(jīng)常會不注意得肩周炎而不自知，通過了解了這些癥狀后，平時可以在上班的過程中做到勞逸結(jié)合，經(jīng)常休息，不要過于勞累，姿勢也要定時更換一下，偶爾做一些活動和簡單的運(yùn)動，可以有效預(yù)防肩周炎和身體各種疾病的發(fā)生。
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