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每天怎么運動才健康

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運動前后喝功能飲料，當心誘發(fā)心臟病

健康寶寶，需要健康的精子

健康滋補，春季男性如何進行保養(yǎng)

健身男士，如何健康搭配食物

“健康管理”的意義

每天怎么運動才健康

運動不足，糖友?晚餐可以喝點粥

糖友在熬粥時添加點粗糧，一是沒有精加工的糙米、全麥等，另一種是各種雜糧，玉米、小米、黑米、大麥、燕麥、蕎麥及各種雜豆。 [詳細]

2015-04-02 標簽： 糖尿病 晚餐粥 運動不足

運動需注意，遠離心臟病

運動是對身體有好處的，但是過量運動是對身體有害的。 [詳細]

2015-04-02 標簽： 運動,,,身體,,,,心臟病

健康減肥的方法和好處

寒冷的冬季早已過去，從去年的年末聚餐，一月的尾牙，我們一路吃到了年后。春夏的腳步悄悄來臨，讓我們開始健康的減肥吧。要知道當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望時，你就可以成功的減肥，減不下來那是因為我們沒有完全理解應該從哪些方面正確健康的減肥。 [詳細]

2015-03-31 標簽：減肥能量健康

健康男士的心理健康評測

在如今的現(xiàn)實世界，我們通常如果要判定這個人是否健康?那么就要看這個人的身體和信念是否都是健康的，因此不僅身體健康，對我們男性很重要，心理健康也是現(xiàn)如今一個很重要的健康標志，那么男性心理健康的評估標準是什么呢? [詳細]

2015-03-31 標簽：健康男士心理

健康生活方式，新選擇，新方式

隨著科技的步步高升，人們的生活水平也在慢慢的上升！現(xiàn)在的生活跟30年前的生活方式，明顯大相近庭。那么關于現(xiàn)在的生活方式我們有哪些改善呢，小編就跟大家說說吧！ [詳細]

2015-03-30 標簽：健康生活選擇

健康男人，國際標準應該是什么狀態(tài)

世界衛(wèi)生組織提出的健康新概念是：所謂健康，并不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。 [詳細]

2015-03-27 標簽：健康男人標準

健康生活從早餐開始，你準備好了嗎？

我們的早餐常常因為時間緊張吃的比較匆忙，尤其是上班一族，早餐經(jīng)常是從早餐店里買走以后邊走邊吃，其實這些早餐店的早餐大多是迎合大眾口味，營養(yǎng)常常是失衡的，若常以這類食品當早餐，對健康無益。 [詳細]

2015-03-26 標簽：健康生活早餐

“健康樹”攜手萬名三甲醫(yī)院?？漆t(yī)生為患者免費分診導診

[詳細]

2015-03-25 標簽： 健康樹 三甲醫(yī)院 免費分診

健康生活小常識，男性必須知道

喝水并不是越多越好?疲勞時喝咖啡、抽煙能提神?這些，你曾經(jīng)認為是對的生活常識，也有可能是錯的。正確的健康生活方式才能使你做到正確的自我保護。 [詳細]

2015-03-25 標簽：健康生活男性

健康男性，應該保持良好的生活習慣

作為身體健康的男性，如果平時有一個良好的生活習慣，再配合健康的飲食，那么，身上一定會散發(fā)出一種很自然的男人香。這樣的男人，無疑是最吸引女人的。但是，也有一些男性，身上不但沒有香味，還有惡臭。這可怎么辦好呢?下面，就來教男人們?nèi)コw臭的方法。 [詳細]

2015-03-20 標簽：健康男性習慣

健康午餐應該有哪些營養(yǎng)

一到工作日的午餐時間了，就頭疼！想吃大餐，怕發(fā)胖而且沒時間；隨便吃吃，營養(yǎng)跟不上。到底午餐怎么吃才能營養(yǎng)又減重？教你幾個小技巧，只要一點點改變，你就能越吃越苗條！ [詳細]

2015-03-18 標簽：健康午餐 營養(yǎng)

運動過量也會帶來疾病

　　目前對于滑膜炎的治療，有外敷藥膏和內(nèi)服藥物兩種。前者以各類貼膏為主，可通過消除炎癥來緩解癥狀，主要起到消炎止痛的效果，但對滑膜勞損或創(chuàng)傷沒有治療作用。 [詳細]

2015-03-18 標簽： 滑膜炎,,,運動,,創(chuàng)傷

健康合理飲食，助健康長壽！

現(xiàn)在的人們比較喜歡開始注重養(yǎng)生和保健的，所以合理的飲食和生活作息是現(xiàn)在人們非常關注的，那么如何做好這樣的生活呢！這個需要我們認真的去歸類，看看哪些是屬于我們的健康的食物。 [詳細]

2015-03-18 標簽：健康飲食保健

健康男性的營養(yǎng)藥膳都是哪些

民以食為天，吃是我們?nèi)松牡谝患笫拢@種需求是不分男女的，但是吃什么，怎么吃是要分人群的，在這點上男女是有區(qū)別的，所以，針對男性各方面健康的營養(yǎng)藥膳男人們一定要仔細看一看。 [詳細]

2015-03-11 標簽：健康男性 營養(yǎng) 藥膳

健康衛(wèi)生的飲食方法，小編來教你

現(xiàn)在很多的年輕上班族都會自己帶午餐，方便還安全，不過，大家知道，飲食關乎我們的健康，如何準備衛(wèi)生還健康的午餐可是有講究的，?我們應該為了健康為主！ [詳細]

2015-03-11 標簽：健康 衛(wèi)生 飲食

運動飲不是誰都能喝

隨著人們的健康意識不斷增強，人們逐漸開始注重健康的食品、飲品、營養(yǎng)的產(chǎn)品等，這種需求的產(chǎn)生使得碳酸飲料的市場份額不斷下降，營養(yǎng)素飲料、運動飲料和果汁飲料開始不斷受人們的青睞。其中運動飲料更容易給人一種喝運動飲料能提升運動成績、有益健康的感覺，事實是否如此呢?喝運動飲料的好處真的很大嗎? [詳細]

2015-03-11 標簽：運動飲料飲用

健康有序的作息時間，男性知道多少

保證睡覺時間。上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少于7—8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。 [詳細]

2015-03-11 標簽：健康作息男性

健康養(yǎng)生不必飲食的食物

現(xiàn)在很多的男性選擇健康的養(yǎng)生，但是很多?男性在養(yǎng)生不知道如何選擇！對于養(yǎng)生工作，關系到自己的身體健康等各種問題，所以養(yǎng)生，不管是對于哪個人人來講，都是非常重要的，而下面我們要去了解的是，當男人養(yǎng)生，在飲食上應該減少吃的食物。 [詳細]

2015-03-06 標簽：健康 養(yǎng)生 食物

健康的生活方式引發(fā)快樂！

臨床抑郁癥非常復雜：傷心及/或對日?；顒硬桓信d趣，與其他癥狀結合后會造成人們在日常生活中表現(xiàn)無能，玩物喪志，甚至有自殺傾向。壓力無所不在，因而也容易被認為是引起這種癥狀的主因。但可能在兩人都承受同樣壓力的情況下，最后卻是一人陷入抑郁，一人變得堅忍。二者有何區(qū)別？我們又能在臨床抑郁癥的心理學層面上學到什么，才能讓我們變得更抗壓，抗抑郁？對于那些已患抑郁癥的人來說，我們又能倡導怎樣的生活方式和變化，幫助他們活得更加輕松愜意呢？ [詳細]

2015-03-04 標簽：心病 現(xiàn)代人 心理

運動鞋一族：需預防腳氣

運動鞋柔軟舒適，可經(jīng)常穿，腳就容易生“腳氣”。腳氣是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的真菌引起的。人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的，這就為真菌的活動和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運動鞋容易生“腳氣”。 [詳細]

2015-03-02 標簽： 腳氣,分泌,汗液,真菌

運動加小確幸是快樂的開始

久久健康網(wǎng)編者按：現(xiàn)代新女性們常常對自己的人生有著這樣的想象：有一份令人稱羨的工作、有個疼愛自己的老公、有乖巧可愛的小孩，當然，更重要的是還要有著窈窕的魔鬼身材跟凍齡的天使面孔。生活充滿挑戰(zhàn)，也充滿熱情，就像永遠閃閃發(fā)光的星星……。于是乎，馬克媽媽的出現(xiàn)成了許多女性的榜樣！上面句子提到的美好幻想，在她身上都一一實現(xiàn)：她是《我的狗》雜志總編輯、老公超疼她、有4個就像乖巧小可愛的小孩，而且她靠著跑步、運動，讓自己從大嬸樣重新變回少女體態(tài)，鼓舞了所有女性朋友。 [詳細]

2015-02-27 標簽：心病 現(xiàn)代人 心理