蘇打水對精子有影響嗎提高精子質(zhì)量的方法

蘇打水在我們生活中確實是有著非常多的作用，因為蘇打水是屬于一種弱堿性的水溶液，適量的喝一點蘇打水對于我們?nèi)说纳眢w是有好處的，可以調(diào)和我們?nèi)梭w的酸堿平衡度。在我們的日常生活中，肉類食物可以說是不可缺少的，也是飯桌上常見的，必備的一種食物，但肉類食品基本上都是屬于一種酸性物質(zhì)，如果我們的身體處于這樣一個情況的話，那么是很容易導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生的，而醫(yī)生叮囑建議方多食用水果和蔬菜，它的原理也就是呈堿性的蘇打水原理，可以中和酸性體質(zhì)。

蘇打水對于精子的影響，可以說民間的說法是不準(zhǔn)確的，不能推廣的，蘇打水是不會提高精子的質(zhì)量的，對于提高生男孩的機率也是無稽之談，通過喝蘇打水來增加受孕的質(zhì)量那是錯誤的誤導(dǎo)的，而說還會對胎兒產(chǎn)生不好的影響，對寶寶的健康也會產(chǎn)生不利的影響，因為如果長期飲用蘇打水的話，還有可能導(dǎo)致中毒，頭痛、惡心等癥狀，采用蘇打水生小孩子的話是不可取。

長時間服用蘇打水的話，會影響到精子的質(zhì)量，從而進一步的影響寶寶的健康成長發(fā)育，造成寶寶體質(zhì)差，抵抗力差等情況產(chǎn)生;長時間飲用蘇打水的話，還容易導(dǎo)致致尿頻、尿急的癥狀，有的甚至還容易造成產(chǎn)生鉀血癥;既使要維持身體酸堿平衡的話，我們一般也是建議在飲食上來調(diào)理，做到膳食營養(yǎng)合理的搭配。

對于現(xiàn)在社會，很多已婚到了已育的夫妻們?yōu)榱藘?yōu)生優(yōu)能，也是很重視夫妻雙方的身體條件，為要一個健康聰明活潑可愛的寶寶做準(zhǔn)備，那么要怎么樣來提高精子的質(zhì)量，怎么樣生育一個健康聰明的寶寶的呢?

一方面女性要調(diào)理好身體狀況，為精子與卵子的結(jié)合提供一個良好的環(huán)境;一方面男性也提高精子的質(zhì)量。男性要提高精子的質(zhì)量，不僅要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保持一個健康樂觀向上的積極心態(tài)，還要通過飲食來進行滋補。

提高精子質(zhì)量方法介紹

1.戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，對于有吸煙喝酒的男性，是男子精子數(shù)量質(zhì)量下降的最主要因素，精子的數(shù)量、質(zhì)量直接影響到胎兒健康，以及受孕的機率，如果想要擁有一下健康聰明的寶寶，那么戒煙戒酒是勢在必行。

2.多多鍛煉身體。男性過于肥胖的話，也會影響損害精子的成長，所以要進行適度的鍛煉身體，體重控制在一個標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，對于提高精子的質(zhì)量都是有一定的好處的。

3.保持充足的睡眠，養(yǎng)成一個早睡早晚的好習(xí)慣。不要以為女性才要睡美容覺的，男性也是一樣的，養(yǎng)長一個良好的作息時間，對于身體的健康也是有好處的，也可以很好的提高精子的質(zhì)量，提高受孕的機率。

4.放松心態(tài)。良好的情緒對于精子的成長也是有著很大的關(guān)系的，如果壓力過于，精神負擔(dān)過重的話，那么對于精子的成長也是非常不利的。

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