現(xiàn)代人的工作通常都是整天面對電腦，因此干眼癥的治療也備受關(guān)注，因為長時間面對電腦是導(dǎo)致干眼病的原因。除了通過藥物治療干眼病以外，同時干眼癥的治療還可以通過飲食來調(diào)理。
美國的一項調(diào)查顯示，每天在電腦前工作三小時以上的美國人中，90%的人都患有干眼癥。而在未來5年中，干眼癥患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。放眼國內(nèi)，情況類似，長期使用電腦的年輕人中患干眼癥的越來越多。
干眼癥的成因目前尚不清楚，其治療也沒有一勞永逸的方法，不過，注意預(yù)防還是可有效減少患病幾率的。平時在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的治療干眼癥的方法。
首先，保證眼睛健康所需的維生素攝入：素有“護(hù)眼之必需”之稱的維生素A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。維生素C、E則有抗氧化的功能，可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物、自由基，避免組織破壞，對眼睛晶狀體、視網(wǎng)膜有保護(hù)的功能。
其次，多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。
除此之外，還要注意的是，食物應(yīng)多生鮮，烹調(diào)宜蒸煮，避免辛辣、油炸、燒烤等促使人體老化的烹調(diào)方式和煙熏、腌漬等食物。
由此可以看出，其實干眼癥的治療并不難，但如果長期不治療的話，很有可能會影響到眼睛的壽命，因此建議不要過度用眼。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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