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產(chǎn)后吸脂減肥專家

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)產(chǎn)后吸脂減肥專家的文章報道和產(chǎn)后吸脂減肥專家相關(guān)問答，以及產(chǎn)后吸脂減肥專家專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2015-12-08 15:17:27

產(chǎn)后多久可以減肥？產(chǎn)后減肥誤區(qū)

產(chǎn)后第一個小時！有哪些注意事項

減肥的人要怎么開始？

?產(chǎn)后抑郁癥由何而來

減肥時注意身體對食物的敏感性！

產(chǎn)后吸脂減肥專家

減肥別傷身，避免水果減肥的五大誤區(qū)

減肥不吃正餐只吃水果真的好嗎？小編一起來了解下吧。這樣雖然體重雖然可以下降，但是對身體是非常不好的。究竟吃水果時會犯哪些錯誤呢？跟小編一起來了解下吧。 [詳細(xì)]

2015-05-08 標(biāo)簽：減肥 誤區(qū) 主食

產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮的那些事，你知多少

人們普遍認(rèn)為月經(jīng)復(fù)潮是哺乳婦女恢復(fù)生育力的象征，所以有些媽咪在月經(jīng)復(fù)潮之前不采取任何避孕措施，也有些媽咪認(rèn)為“第一次”來了，就代表又開始正常排卵了。究竟這些想法是否科學(xué)呢？讓專家來告訴媽咪們吧！ [詳細(xì)]

2015-05-08 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 月經(jīng) 月經(jīng)復(fù)潮 惡露

產(chǎn)后坐月子的保健要訣，不看后悔

“坐月子”這一段時間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生；而且民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會給產(chǎn)婦的身體健康帶來不利影響，因此，在“坐月子”期間產(chǎn)婦及其家屬應(yīng)講科學(xué)。 [詳細(xì)]

2015-05-08 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 坐月子 產(chǎn)后保健 產(chǎn)后性生活

產(chǎn)后催乳喝公雞湯，喝湯也有吃肉

分娩后第二天，張女士便開始喝母雞湯，3天內(nèi)連吃了3只母雞，原來乳汁充盈的乳房竟然慢慢開始干癟了。江蘇省南京市婦幼保健院營養(yǎng)科主任戴永梅醫(yī)師提醒，產(chǎn)婦過早喝母雞湯，是造成產(chǎn)婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。 [詳細(xì)]

2015-05-08 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 公雞湯 產(chǎn)后催乳 乳汁喝湯

減肥需要的優(yōu)美身姿！

這個動作能鍛煉臀部及大腿，同時也有助于脊柱保持良好姿勢。 [詳細(xì)]

2015-05-07 標(biāo)簽：減肥運動方法

產(chǎn)后皮膚居然變好？暗藏什么玄機

有很多媽媽在網(wǎng)上發(fā)帖說，生完寶寶之后，皮膚變好了。很多媽媽說，生寶寶之前，自己滿臉的青春痘，現(xiàn)在生完寶寶了，痘痘不見了，越顯光滑。有時候照鏡子，愛美的媽媽們，都情不自禁地流露出自喜的笑容。生孩子，竟然皮膚會變好？真的這么神奇？到底是為什么呢？這里面暗藏著什么玄機呢？小編來給大家分析分析這個神奇事件！ [詳細(xì)]

2015-05-07 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 皮膚變好 產(chǎn)后護(hù)膚

產(chǎn)后第一湯很重要，教你做開奶湯

[詳細(xì)]

2015-05-07 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 開奶湯 催乳湯

減肥與美食兩不誤！

　喝點飲料就不會增加熱量了？錯，液體也有熱量。 [詳細(xì)]

2015-05-06 標(biāo)簽：減肥運動方法

減肥的訣竅在哪里？

醋是烹飪的重要調(diào)料，能讓食物變得更美味。醋還是減肥佳品，具有良好的消脂、美白效果。那么喝醋減肥的正確方法是什么呢？ [詳細(xì)]

2015-05-06 標(biāo)簽：減肥運動方法

減肥之后怎么休息？

：僅有一種慢性家庭壓力點，即產(chǎn)前孕婦健康不佳和長至18歲的男孩兒過重或肥胖直接相關(guān)?？偠灾?，本文研究表明，女性和男性青少年對壓力的反應(yīng)是不同的，而該研究也通過時刻關(guān)注家庭的環(huán)境來深入剖析了肥胖和壓力之間的關(guān)聯(lián)；如今如果知道了影響女性或男性青少年體重增加的壓力類型，那么就可以指導(dǎo)特定的社會干預(yù)措施來開展個體的肥胖抑制程序幫助降低個體的肥胖。 [詳細(xì)]

2015-05-05 標(biāo)簽：減肥運動方法

減肥早餐真的可以吃這些嗎？

　全麥?zhǔn)称罚喝溍姘蛘哐帑溨唷⒉诿字嗟仁澄锊粌H提供充足的碳水化合物，還富含膳食纖維和維生素B族，為你提供穩(wěn)定的熱量和飽腹感，脂肪含量也不高，是減肥早餐的首選食物！ [詳細(xì)]

2015-05-05 標(biāo)簽：減肥運動方法

減肥佳品—三文魚

三文魚中含有人體所健康必須的脂肪酸，人體自身無法合成這種營養(yǎng)素。常吃三文魚可以加強心血管的功能，控制體內(nèi)膽固醇的含量，促進(jìn)消化，加速體內(nèi)脂肪的燃燒，達(dá)到健康減肥的目的。 [詳細(xì)]

2015-05-04 標(biāo)簽：減肥運動方法

專家提醒：夏季飲食清補為佳

　　夏季氣候炎熱，出汗多，體力消耗比其他季節(jié)大，又加上日長夜短，睡眠不足等原因，一般人到了夏天，體質(zhì)都有所下降。因此，人們在夏天，常常是“無病三分虛”。而生各種暑病的人，大都是陰分不足，體質(zhì)較差，或營養(yǎng)不良，勞累過度。這一類人對暑熱的抵抗力差，難于適應(yīng)炎熱的氣候，所以說“虛為夏病之本”。因此，人們在夏季可以選用西洋參、石斛、等益氣生津的藥物適當(dāng)進(jìn)補，以調(diào)補正氣，改善體質(zhì)。但夏季飲食進(jìn)補與冬季有所不同，不能用冬季的進(jìn)補模式生搬硬套。主要應(yīng)注意以下幾個方面： [詳細(xì)]

2015-05-04 標(biāo)簽： 夏季保健 夏季飲食 立夏養(yǎng)生

產(chǎn)后幾個重要的“第一次”，必知

新媽咪必知的產(chǎn)后幾個重要的“第一次”。 [詳細(xì)]

2015-05-04 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 第一次 產(chǎn)后恢復(fù)

減肥的同時會讓人產(chǎn)生幸福的感覺

為了避免饑餓感，減肥時要特別注意選擇高飽腹感的食物。主食要多用粗糧、豆類、薯類和其他含淀粉食物來替代白米白面。這樣營養(yǎng)好，飽腹感強，而且有養(yǎng)生效果。比如說，在主食中加入燕麥片、蓮子、紅小豆、白蕓豆、大麥、小米等等多種雜糧，再加上核桃、花生、芝麻、紅棗等美味水果干和堅果，一起做成八寶粥，在減肥的同時會讓人產(chǎn)生幸福的感覺。 [詳細(xì)]

2015-04-30 標(biāo)簽：減肥運動方法

減肥造成心理障礙

　因不當(dāng)減肥造成心理障礙，甚至出現(xiàn)暴食癥、貪食癥、厭食癥等，都是常見的問題。所以我的所有減肥忠告都圍繞身心健康這個中心，提示人們減肥是改掉錯誤的生活方式，是用那些營養(yǎng)價值高的食物來取代營養(yǎng)價值低但能量高的食物。對維持健康必要的營養(yǎng)成分，一種都不能少；同時，也不能讓自己過度饑餓，過度壓抑。 [詳細(xì)]

2015-04-30 標(biāo)簽：心病 現(xiàn)代人 心理

減肥到底對身體有沒有潛在的危害？

　看來，在很多人心目當(dāng)中，某些東西吃了就會胖，某些東西吃了就能瘦。這是一個最常見的誤解。估計不少正在控制體重的朋友們也有類似的疑惑，那就仔細(xì)看看下面這幾個問答吧。 [詳細(xì)]

2015-04-30 標(biāo)簽：減肥運動方法

減肥營養(yǎng)不良以及其他方面的健康問題？

2015-04-30 標(biāo)簽：減肥運動方法

產(chǎn)后運動減肥期間的女性飲食指南

最近在跟著莽莽教育的減肥班一起健康瘦身，運動減肥。大半個月，減了3斤左右，我不算胖，BMI值在21~22，所以體重變化不會太大。不過從緯度方面來看就可喜多了，腰圍減少了6cm，臀圍減少了7cm。相對于單純的節(jié)食減肥，運動減肥不是速效瘦身法，但是是一種更健康、長效的減肥方法。 [詳細(xì)]

2015-04-01 標(biāo)簽： 產(chǎn)后運動 產(chǎn)后減肥 產(chǎn)后減肥飲食

女性吸脂減肥的注意事項

?生活中，很多人會問何時最適合做吸脂減肥手術(shù)，做吸脂減肥手術(shù)的最佳時節(jié)是什么時間，才不會引發(fā)并發(fā)癥，對此，專家給出了權(quán)威準(zhǔn)確的答案，冬季就是做吸脂減肥手術(shù)的最佳時間。為什么冬季是吸脂減肥的最佳季節(jié)呢？下面一起來看看。 [詳細(xì)]

2015-03-03 標(biāo)簽：女性吸脂減肥

新媽媽產(chǎn)后塑身減肥不應(yīng)立刻節(jié)食

久久健康網(wǎng)編者按：新媽媽產(chǎn)后塑身往往存在一些誤區(qū)，比如生完孩子后立刻節(jié)食、產(chǎn)后服用減肥藥或者減肥茶、急于做運動、便秘的情況下進(jìn)行減肥等，這些產(chǎn)后塑身誤區(qū)需避開，以免影響新媽媽的健康，甚至是寶寶的健康。 [詳細(xì)]

2015-01-08 標(biāo)簽： 產(chǎn)后塑身 產(chǎn)后減肥 產(chǎn)后瘦身 產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)后美容減肥瘦身可以吃出來！

久久健康網(wǎng)編者按：身材是女性提升外在形象和自身氣質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，對于產(chǎn)前靚女，產(chǎn)后胖媽的準(zhǔn)媽咪們來說，總希望能在產(chǎn)后得到較好的護(hù)理，并盡快恢復(fù)好身材。有些食物即美味可口，營養(yǎng)豐富，并且還有養(yǎng)顏美容幫助減肥瘦身的好較果，大家快來圍觀吧！ [詳細(xì)]

2015-01-06 標(biāo)簽： 產(chǎn)后美容 減肥 產(chǎn)后瘦身 產(chǎn)后恢復(fù)