臉部的贅肉最不容易被掩蓋，很多女孩子常常因為大圓臉而被列為胖子的行列。如何瘦臉最快，如何瘦臉效果好?想要擁有小V臉其實也不難，只要你找準方法就能搞定一切。下面就為大家介紹5個快速瘦臉的方法吧!
快速瘦臉方法一：薏仁助消腫
巧克力、膨化食品、碳酸飲料、麥當(dāng)勞等都是三高垃圾食品，過高的熱量、糖分和鹽分，讓臉部堆積過多的脂肪，并造成臉部浮腫。薏仁則是消除臉部水腫的好幫手，早晚都可以食用，只要在熬粥的時候加入一些薏仁即可。
快速瘦臉方法二：戒煙戒酒，控制體重
人一發(fā)胖，全身都會跟著胖起來，臉也不例外。很多人通過減肥瘦下來之后，臉型就變尖變瘦。所以如果想要瘦臉，自然要學(xué)會如何瘦身。想瘦身當(dāng)然要先戒掉煙酒，因為酒精是最容易讓人發(fā)胖的東西，不僅傷肝，熱量還很高，容易讓人產(chǎn)生啤酒肚。
快速瘦臉方法三：臉部伸展操
常做臉部伸展操，有助于消除雙下巴。操作步驟：慢慢地仰望天花板，然后把舌頭伸出來。保持5秒鐘后，慢慢將舌頭收回。閉上嘴巴，慢慢低頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組，慢慢地就會擁有尖尖的下巴。
快速瘦臉方法四：使用瘦臉霜
早上洗完臉之后可以用瘦臉霜進行涂抹，晚上則不需要。很多瘦臉霜都有消水腫的作用，早上起來的時候臉部都會呈現(xiàn)水腫現(xiàn)象，因此早上使用瘦臉霜會比較有效。但是這個必須長期堅持，還可以配合一定的瘦臉按摩。
快速瘦臉方法五：冷水洗臉法
我們知道，物理上有一個原理叫做熱脹冷縮，其實我們的臉部也是這樣的。當(dāng)臉部遇到冷水的時候，不僅毛孔會縮小，就連臉部的皮膚肌肉也會因此而收縮，從而達到瘦臉的效果。如果早上起來臉部有些水腫，可以使用冷熱水交替洗臉法進行消腫。
如何瘦臉最快，上述5個快速瘦臉方法就能幫你輕松搞定，還等什么，趕緊行動吧!
（責(zé)任編輯：zxwq）
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