每個男人都非常在乎自己的身體健康，但是影響男人健康的疾病卻又很多，高血壓就是其中的一種，但是男性飲食中卻有很多可以降血壓的食物，你們知道有什么嗎?
每個人都希望自己有一個健康的身體，尤其是男人，每個男人都非常在乎自己的身體健康，但是影響男人健康的疾病卻又很多，高血壓就是其中的一種，但是男性飲食中卻有很多可以降血壓的食物，你們知道有什么嗎?
生活中降血壓的食物有很多，糖醋蒜可以有效的降血壓，糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。
羅布麻五味子茶對男人降血壓有很大的幫助，羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病
男人經(jīng)常吃何首烏大棗粥可以有效的降血壓，何首烏60克、加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。
生活中降血壓的食物有很多，以上就是有效讓男人降血壓的食物，這些食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男人的身邊，而且以上還有降血壓的食譜，對男人的身體健康有很大的幫助，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜這些食物。
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（責(zé)任編輯：zxwq）
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