想要“吃嘛嘛香”就要少抽口煙

　　煙霧中含40多種已知致癌物，其點(diǎn)燃后生成氣體可分“海、空”兩路入侵消化道：少部分煙霧從咽經(jīng)食管到胃甚至到腸，可視為“空路”，這些煙霧直接和胃腸黏膜接觸。

　　而進(jìn)入呼吸道的大部分煙霧與呼吸道黏膜接觸后，有害成分被吸收入血運(yùn)送到遠(yuǎn)處，可稱為“海路”。

　　煙霧通過“海、空”兩路同步入侵人體系統(tǒng)，而在消化道損害中，上消化道首當(dāng)其沖是重災(zāi)區(qū)，因?yàn)槭彻芴幵谏舷雷钋岸?，最先受到煙霧侵害。

　　早期食管癌常見癥狀是進(jìn)食時(shí)胸骨后有異物感或偶有輕微哽噎感。隨病變發(fā)展，會出現(xiàn)進(jìn)行性吞咽困難，部分病人還會體重減輕。晚期則會出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、聲音嘶啞及胸背疼痛等。

　　按目前的醫(yī)療水平，早期食管癌80%～90%可治愈;但晚期患者，5年生存率僅有13%～29%。大家應(yīng)主動戒煙，即便是吸煙多年，現(xiàn)在戒煙也不晚。根據(jù)科學(xué)家多年研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后，其體內(nèi)器官會發(fā)生一系列有益變化。

　　20分鐘內(nèi)：血壓降到標(biāo)準(zhǔn)水平，脈搏降到標(biāo)準(zhǔn)速度，手、腳溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。

　　8小時(shí)內(nèi)：血液中一氧化碳含量降低到正常水平，血液中氧含量增至正常。

　　24小時(shí)內(nèi)：心肌梗塞危險(xiǎn)性降低。

　　48小時(shí)內(nèi)：神經(jīng)末梢功能逐漸恢復(fù)，嗅覺和味覺對外界物質(zhì)敏感性增強(qiáng)。

　　72小時(shí)內(nèi)：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。

　　兩星期至1個(gè)月：血液循環(huán)穩(wěn)定，肺功能改善30%。

　　1～9個(gè)月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕;氣管和支氣管黏膜出現(xiàn)新纖毛，處理黏液功能增強(qiáng);痰液減少，肺部較干凈，感染機(jī)會減少。

　　1年內(nèi)：冠狀動脈硬化的危險(xiǎn)減至吸煙者一半。

　　5年內(nèi)：比一般吸煙者(每天一包)肺癌死亡率下降，或接近于不吸煙者死亡率;口腔、呼吸道、食管癌發(fā)病率降到吸煙者發(fā)病率一半。

　　10年內(nèi)：癌前細(xì)胞被健康細(xì)胞代替，肺癌發(fā)生率降至非吸煙者水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌癥發(fā)病率明顯下降。

（編輯：王紅琳）