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經(jīng)期運動

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經(jīng)期易皮膚過敏？經(jīng)期警惕8種并發(fā)疾病

經(jīng)期可以減肥嗎？女性經(jīng)期如何減肥？

經(jīng)期怎么減肥？4個時期一定要把握住

經(jīng)期按摩可以豐胸？經(jīng)期如何對乳房按摩？

經(jīng)期如何豐胸?有哪些豐胸方法？

運動減肥方式多如何選擇更有效果

經(jīng)期可以吃哪些食物?不能吃哪些食物？

經(jīng)期腰腹疼痛？女人需要這些解決辦法

運動的強度與年齡有關(guān)？如何選擇運動種類？

經(jīng)期運動

經(jīng)期洗頭易頭痛？經(jīng)期為什么不能洗頭?

　　女性經(jīng)期是一個特殊的時期，要注意保健，比如洗頭、洗涼水澡這樣的事情是不能做的，關(guān)于經(jīng)期洗頭有很多的說法，老一輩人認(rèn)為經(jīng)期洗頭傷害身體，因此不能洗頭，那么經(jīng)期不能洗頭究竟是怎么回事呢?下面來為大家介紹經(jīng)期洗頭的相關(guān)知識，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-08 標(biāo)簽： 經(jīng)期洗頭,頭痛,經(jīng)期保健

經(jīng)期腹痛怎么辦如何減輕經(jīng)期不適情況

如果你在經(jīng)期經(jīng)常會出現(xiàn)腹部不適等情況，那么可以嘗試吃一些有效緩解疼痛的食物，具體有哪些，我們一起來看。很多女性在生理期間都會感到腹部痙攣、疼痛不適。如果想要舒緩經(jīng)痛可以嘗試食用魚肉、綠色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食，也可以吃黑巧克力，或是堅果，當(dāng)作替代品，不僅健康又能舒緩月經(jīng)期間的疼痛。 [詳細(xì)]

2017-09-07 標(biāo)簽： 腹痛,經(jīng)期,經(jīng)期不適

經(jīng)期痛經(jīng)焦慮吃什么調(diào)理好？這些食物不要錯過

　　女性經(jīng)期多有不適的情況，這些不適的情況，給女性身體帶來各種不便，比如女性經(jīng)期有痛經(jīng)情況，而痛經(jīng)不僅是疼痛難耐，同時還會焦慮不安，那么經(jīng)期痛經(jīng)焦慮吃什么調(diào)理好?下面小編來為大家介紹可以幫助調(diào)理經(jīng)期痛經(jīng)焦慮的時期，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-07 標(biāo)簽： 經(jīng)期痛經(jīng)焦慮,痛經(jīng),經(jīng)期保健

經(jīng)期痛經(jīng)飲食要注意哪些？這些注意事項你注意到了嗎?

　　女性月經(jīng)可以幫助保持容貌，還會影響到女性生育，但是不少女性月經(jīng)有痛經(jīng)的情況，讓女性痛苦難堪，甚至是不想要經(jīng)歷痛經(jīng)，其實經(jīng)期注意飲食是可以緩解痛經(jīng)的，那么月經(jīng)痛經(jīng)飲食要注意哪些呢?下面小編來為大家介紹痛經(jīng)飲食，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-07 標(biāo)簽： 經(jīng)期保健,經(jīng)期痛經(jīng),經(jīng)期痛經(jīng)飲食

經(jīng)期老是感冒？經(jīng)期感冒是什么原因？

　　不少女性一到經(jīng)期就感冒，而在經(jīng)期后感冒就會有所好轉(zhuǎn)，經(jīng)期感冒給身體帶來各種不是，同時吃藥的話，有的還會影響月經(jīng)，那么經(jīng)期感冒是什么原因呢?下面專家來為大家介紹女性經(jīng)期感冒的原因，一起來具體看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-07 標(biāo)簽： 經(jīng)期感冒,經(jīng)期感冒原因,經(jīng)期保健

運動后渾身酸痛？不妨試試這些方法

　　目前很多學(xué)校都開學(xué)了，幾乎所有的大學(xué)都會組織軍訓(xùn)，鍛煉新生的身體，其中就包含一些高輕度的運動，如果學(xué)生日常很少做運動，再做劇烈運動時就會渾身酸痛。大家日常做運動時也會經(jīng)常感到肌肉酸痛，如何防止這種情況的產(chǎn)生呢？下面小編為大家介紹。 [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 運動,肌肉酸痛,按摩

經(jīng)期易發(fā)痘痘？如何預(yù)防經(jīng)期痘痘？

　　每到經(jīng)期不少女性就有痘痘爆發(fā)的情況，而痘痘出現(xiàn)有很多的原因，比如女性經(jīng)期飲食、身體激素變化都會導(dǎo)致痘痘爆發(fā)，影響顏值，那么如何預(yù)防經(jīng)期痘痘呢?下面小編來為大家介紹如何預(yù)防經(jīng)期痘痘，一起來具體看看吧， [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 經(jīng)期痘痘,痘痘,經(jīng)期保健

經(jīng)期飲食要注意月經(jīng)期吃哪些食物好？

　　女性月經(jīng)期更是要注意，經(jīng)期身體虛弱，抵抗力下降，同時也有不少女性知道經(jīng)期不能吃生冷食物、辛辣食物，對身體不好，甚至是引發(fā)月經(jīng)不適，那么月經(jīng)期吃哪些食物好?下面小編來為大家介紹對經(jīng)期身體比較好的食物，這些食物幫助滋補身體，改善體質(zhì)，一起來看看有哪些食物吧。 [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 經(jīng)期飲食,月經(jīng)期吃哪些食物好,經(jīng)期保健

經(jīng)期不能吃生冷食物？經(jīng)期要注意哪些？

　　女性應(yīng)該知道經(jīng)期不能吃生冷、辛辣的食物，如果飲食吃這些食物很容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)l(fā)痛經(jīng)，因此要多加注意，除了飲食要注意，生活上也是要注意的，那么經(jīng)期要注意哪些呢?下面小編來為大家介紹經(jīng)期要注意的事項，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 經(jīng)期保健,經(jīng)期注意事項,痛經(jīng)

經(jīng)期吃木瓜豐胸？經(jīng)期如何豐胸？

　　很多女性覺得自己的胸部太平，想要豐胸，有很多的方法，比如飲食豐胸、手術(shù)豐胸，其實女性經(jīng)期也是可以豐胸好時候，那么經(jīng)期如何豐胸呢?下面小編來為大家介紹可以豐胸的食物，這些食物女性經(jīng)期吃可以很好的幫助豐胸，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 經(jīng)期豐胸,豐胸食物,保健

經(jīng)期油脂分泌旺盛？經(jīng)期皮膚該如何保養(yǎng)？

　　大部分女性都會經(jīng)歷生理期，女性生理期身體更是要注意護(hù)理，不管是飲食，還是要生活習(xí)慣，都是要注意，肌膚保養(yǎng)也是少不了的，那么經(jīng)期皮膚該如何保養(yǎng)呢?下面小編來為大家介紹女性經(jīng)期皮膚保養(yǎng)方法，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 經(jīng)期保健,護(hù)膚,經(jīng)期皮膚該如何保養(yǎng)

經(jīng)期能減肥嗎？吃高熱量食物也不易胖的說法可信嗎

說到減肥，女性朋友肯定會考慮到經(jīng)期這個特殊時期。這個時期真的適合減肥嗎？可以輕松減肥嗎？經(jīng)期能減肥嗎？月經(jīng)第14天左右熱量消耗是平時的兩倍，此時期消化吸收功能不好，故可以吃高熱量的東東也不會胖。 [詳細(xì)]

2017-09-05 標(biāo)簽： 經(jīng)期,減肥,熱量消耗

經(jīng)期吃哪些食物對身體好？這四種食物不要錯過

　　生理期是女性的特殊時期，同時也是適合調(diào)理女性身體，因為經(jīng)期大量失血，很容易血氣不足，身體衰老，因此要及時補血養(yǎng)腎，還可以緩解經(jīng)期不適，那么經(jīng)期吃哪些食物對身體好?下面小編來為大家介紹對身體好的食物，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-05 標(biāo)簽： 經(jīng)期保健,食物,經(jīng)期不適

經(jīng)期不宜喝茶？哪些時候女性不適合喝茶？

　　喝茶是不少女性的養(yǎng)生習(xí)慣，茶不僅是對身體好，同時還可以預(yù)防身體，但是喝茶也是很有講究的，一些時候時候喝茶反而會有害健康，比如女性經(jīng)期、懷孕期都是適合喝茶，那么哪些時候女性不適合喝茶呢?下面小編來為大家介紹哪些時候不適合喝茶，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-05 標(biāo)簽： 哪些時候女性不適合喝茶,保健,健康

經(jīng)期飲食不能吃哪些食物？五種食物要忌口

　　女性經(jīng)期飲食尤其要注意，有的食物不能吃，而這些食物很容易導(dǎo)致女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)情況，那么女性經(jīng)期飲食不能吃哪些食物呢?下面小編來為大家女性經(jīng)期飲食不能吃的食物，這些食物不能吃，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-01 標(biāo)簽： 痛經(jīng),經(jīng)期飲食,經(jīng)期保健

經(jīng)期頭疼要注意哪些事項?月經(jīng)期頭痛怎么緩解

　不少女性經(jīng)期總是有頭痛的情況，經(jīng)期頭痛讓很多難以忍受，同時還會影響生活，引發(fā)女性頭痛有很多原因，那么女性經(jīng)期頭疼要注意哪些事項?月經(jīng)期頭痛怎么緩解?下面專家來為大家介紹應(yīng)對女性經(jīng)期頭痛的方法，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-08-31 標(biāo)簽： 經(jīng)期保健,經(jīng)期頭疼,緩解經(jīng)期頭疼

經(jīng)期私處有異味怎么辦好？如何消除經(jīng)期異味？

　　經(jīng)期很多女性會發(fā)現(xiàn)私處伴有異味的情況來，私處異味有很多原因比如經(jīng)血、汗液、私處分泌物很容易引發(fā)異味，讓很多女性很尷尬，那么經(jīng)期私處有異味怎么辦好呢?下面小編來為大家介紹消除私處異味的方法，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-08-31 標(biāo)簽： 如何消除經(jīng)期異味,私處有異味,經(jīng)期保健

運動能減肥 2種運動減肥方式大家要了解

現(xiàn)在很多有減肥需求的朋友都選擇了運動減肥的方式，但是大家清楚嗎，不同的運動所帶來的減肥效果是不同的，大家想要獲得更好的減肥效果，就應(yīng)該在運動方式的選擇上多加注意。游泳減肥、自行車減肥是如今公認(rèn)的最健康的2種運動減肥方式，下面小編就向大家介紹一下： [詳細(xì)]

2017-08-30 標(biāo)簽： 運動,運動減肥,運動減肥方式

經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害？經(jīng)期喝酒會有哪些影響？

　　經(jīng)期要格外注意飲食，飲食很容易影響月經(jīng)，女性朋友應(yīng)該知道經(jīng)期是不能夠喝酒，女性在日常喝酒對身體也不好，危害身體健康，那么女性經(jīng)期喝酒會有哪些影響呢?下面專家來為大家介紹女性經(jīng)期喝酒對身體的危害，一起來看看經(jīng)期喝酒對身體危害吧。 [詳細(xì)]

2017-08-30 標(biāo)簽： 經(jīng)期保健,經(jīng)期喝酒,痛經(jīng)