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如何快速讓自己睡著

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)如何快速讓自己睡著的文章報道和如何快速讓自己睡著相關(guān)問答，以及如何快速讓自己睡著專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2017-05-15 16:58:06

如何快速讓自己睡著

趴著睡有什么不好

趴著睡有什么不好呢?請看下文介紹. [詳細]

2015-12-21 標簽： 趴著睡 睡覺姿勢 男性遺精

男人趴著睡的10大危害

不少男人喜歡趴著，游戲時趴著，學(xué)習(xí)時趴著，就連睡覺都喜歡趴著。那么男人趴著睡覺的危害有哪些呢？ [詳細]

2015-12-21 標簽： 趴著睡的危害 男人趴著睡好嗎 男人趴著睡的危害

老人喝茶睡不著怎么辦

生活中有很多老人都會有晚上喝茶睡不著的情況，小編就這個情況，分析老人喝茶睡不著的原因有六個。小編還介紹了老人喝茶睡不著應(yīng)該怎么辦。 [詳細]

2015-12-18 標簽： 老人喝茶睡不著怎么辦 老人喝茶睡不著的原因 如何預(yù)防老人喝茶睡不著

午休趴著睡好嗎趴桌睡易患上7種疾病

現(xiàn)在很多白領(lǐng)午都是在辦公室午休，而趴桌睡就很常見。那么趴桌睡好嗎？趴桌睡會導(dǎo)致哪些疾病呢？一起來了解一下。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 趴桌睡對健康的影響 趴桌睡會導(dǎo)致哪些疾病 白領(lǐng)如何午休好

趴著桌子午睡可能誘發(fā)青光眼

很多上班族中午的時候都習(xí)慣趴著桌子午休一下，那么趴在桌上睡覺對眼睛有什么影響呢？趴在桌上睡覺會誘發(fā)青光眼嗎？下面就來了解一下。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 趴著睡覺好嗎 趴著睡覺會導(dǎo)致青光眼嗎 趴著午睡的隱患

午休趴著睡有什么危害

近日，一條“午休時千萬不要用胳膊當枕頭”的微博網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)達1萬多次。那么上班族趴著睡有哪些危害呢？ [詳細]

2015-12-17 標簽： 上班族午睡 上班族午睡有什么危害 有哪些預(yù)防近視方法

寶寶趴著睡覺有什么危害

根據(jù)《小兒科醫(yī)學(xué)》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 寶寶睡眠 寶寶趴著睡有什么危害 怎么矯正寶寶趴著睡

緩解白領(lǐng)睡不著的六個妙招

現(xiàn)在很多白領(lǐng)被失眠困擾著，那么白領(lǐng)失眠怎么辦呢？白領(lǐng)失眠如何緩解呢？緩解白領(lǐng)晚上睡不著的方法有哪些呢？下面就來了解一下。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 白領(lǐng)失眠 白領(lǐng)失眠怎么辦 如何緩解白領(lǐng)失眠

女性長期仰著睡有什么危害

子宮在體內(nèi)正常位置是前傾前屈，這種位置有利于經(jīng)血排流，也是最有利于正常孕婦自然分娩的位置。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 仰著睡 仰著睡有什么危害 如何預(yù)防這些疾病

寶寶哄著睡有哪些禁忌

不要以為小寶寶不需要哄睡，其實小寶寶也是需要爸媽的睡前兒歌的――搖籃曲，它最適用于新生兒到2歲內(nèi)的寶寶，它們最容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態(tài)。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 寶寶睡眠 怎么唱搖籃曲 哄寶寶睡有哪些禁忌

午睡趴著睡有什么危害

上班族趴著睡午覺的危害有哪些呢？夏季晝長夜短導(dǎo)致很多人睡眠不足于是午睡成了人們必不可少的養(yǎng)生保健方法。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 上班族午睡 趴著睡有什么危害 午睡的最佳睡眠時間

白領(lǐng)趴著午睡的三大危害

白領(lǐng)每天工作很辛苦，中午的時候大部分的白領(lǐng)就趴在桌上休息一下，那么趴著午睡好嗎？趴著午睡有哪些隱患呢？下面我們就來了解一下。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 趴著午睡的隱患 如何午睡比較好 趴著午睡的隱患

午睡趴著休息易的青光眼

青光眼青光眼，是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，失明只是時間的遲早而已，在急性發(fā)作期24-48小時即可完全失明。 [詳細]

2015-12-15 標簽： 青光眼 趴著休息有什么危害 如何預(yù)防青光眼

上班族中午不能趴著午睡

大多數(shù)白領(lǐng)一天工作下來全是坐在辦公桌前，盯著電腦敲著鍵盤。而中午正是午睡的時候。但是上班族最好不要趴著午睡。 [詳細]

2015-12-15 標簽： 上班族如何午睡 上班族如何解乏 午睡要注意什么問題

午睡趴著睡覺有什么危害

午睡是一個養(yǎng)生的好習(xí)慣，通過短暫的休息過后，能夠讓人更加精神地投入到工作中去。但是很多白領(lǐng)經(jīng)常午睡趴著睡。那午睡趴著睡覺有什么危害？ [詳細]

2015-12-15 標簽： 午睡有好處么 如何午睡好 趴著午睡有什么危害

睡不著的原因是什么呢?

深夜已至，不知道有多少人都有失眠的癥狀，失眠不僅僅會影響我們的工作和學(xué)習(xí)，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下失眠的原因，接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的簡單的介紹吧!專家指出，心理社會因素、身體素質(zhì)、生活習(xí)慣等方 [詳細]

2015-11-27 標簽：失眠 失眠的原因 睡不著的原因是什么呢?

睡不著與褪黑素有關(guān)

失眠是每個健康人都會發(fā)生的事情，只是原因不同，尤其在競爭激烈、社會節(jié)奏加快的大環(huán)境下，給人們造成的壓力不斷加重?？纯茨阌袥]有以下的癥狀，如果已經(jīng)有規(guī)律地發(fā)生了，就要引起你的關(guān)注啦!要確診為失眠。應(yīng)包括如下方面：失眠癥狀：入睡困難、睡 [詳細]

2015-11-20 標簽： 褪黑素 失眠睡眠治療 睡不著與褪黑素有關(guān)

睡眠質(zhì)量影響著寶貝生長發(fā)育

足夠的睡眠是寶貝生長發(fā)育和健康成長的先決條件之一。在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利于恢復(fù)疲勞；內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍，有利于生長發(fā)育和大腦成熟。寶貝的睡眠時間是否科學(xué)剛出生的寶貝還未適應(yīng)外界刺激的強度，興奮性低， [詳細]

2015-11-19 標簽：育兒呵護 育兒常識 呵護常識 睡眠質(zhì)量影響著寶貝生長發(fā)育

睡眠不足易發(fā)胖4招讓你睡著瘦

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友提供各式減肥方法，減肥食譜，減肥心得，幫助需要減肥的朋友快速減肥 [詳細]

2015-11-16 標簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

睡著做體操縮小大肚腩

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2015-11-16 標簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

睡不醒比睡不著更可怕

如今，很多人經(jīng)常說睡不醒，有的即使睡夠了，也總是疲憊不堪。相對于失眠患者，由于睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致睡不醒的中青年人已越來越多，尤其是一些得了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(打鼾)、發(fā)作性睡病等的患者，由此引發(fā)的社會問題，后果非常嚴重。數(shù) [詳細]

2015-11-11 標簽： 睡不醒 睡不著 保健常識 睡不醒比睡不著更可怕

睡不著覺和腎病有關(guān)系嗎？

有人說，“失眠是危害人類健康的第一大殺手”，雖然不能確定這句話的科學(xué)性，但是絕大多數(shù)的成年人應(yīng)該都經(jīng)受過失眠的折磨。失眠，中醫(yī)叫“不寐”，是指以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為主的一類病證，主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐，常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。下面就來具體了解下吧。 [詳細]

2015-06-01 標簽：腎病 睡眠質(zhì)量 環(huán)境因素