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少飛游泳圈

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游泳減肥注意事項一定要牢記

游泳有助改善前列腺肥大問題日常預防不能粗心

少飛游泳圈

游泳時耳朵進水怎么辦游泳防止耳朵進水的注意事項

很多人都喜歡游泳，把它當做一項日常健身運動，不過在游泳時，耳朵進水很常見，有的人可能沒有引起重視，保健專家指出，其實對這種情況要多注意，因為耳朵進水很可能會引起發(fā)炎，造成一些耳部疾病，游泳時耳朵進水怎么辦？游泳時怎么防止耳朵進水？ [詳細]

2018-10-17 標簽： 游泳,耳朵進水,耳朵進水注意事項

游泳減肥效果差掌握這4個技巧事半功倍

提到減肥，我們第一時間就會想到自己大汗淋漓的在減肥器械上揮灑的身影，對于討厭流汗的人來說，這簡直是一種無形的恐懼，而游泳就不會出現(xiàn)這樣的問題，因此很多朋友會選擇游泳減肥，但是很多朋友選擇游泳減肥后效果并不盡人意，那是你還不知道這4個技巧，下面就和小編一起了解一下吧! [詳細]

2018-08-23 標簽： ,游泳減肥效果差,,,游泳減肥,,減肥游泳

游泳減肥效果怎么樣要掌握正確攻略

天氣越來越熱，游泳運動又開始火起來了，游泳是非常常見的一種運動，不僅可以強身健體，更能減肥，塑造完美曲線，游泳減肥的效果還是比較好的。游泳減肥要想達到更顯著的效果，就一定要掌握正確的攻略，那么游泳減肥要具備哪些攻略呢？ [詳細]

2018-05-04 標簽： 游泳減肥,攻略,減肥

游客邕江溺水獲救平時會游泳為何會溺水

近日多地氣溫升高，南方的人可能會想下水游泳，小編提醒大家水溫目前還比較低，如果你在不熟悉的河流中游泳，恐怕多有危險！3月5日，廣西南寧氣邕江發(fā)生一起游客邕江溺水事件，事發(fā)當時，兩名外地男子由于體力不支，加上水又冰冷，其中一名男子喊救命，后來他被路過兩名市民所救，另外一名游客則勉強游了回來。 [詳細]

2018-03-08 標簽： 游客,邕江,溺水

游泳能減肥如何做才會更有效

作為一種運動健身項目，游泳受到很多運動達人的喜愛，而減肥專家也指出，游泳不僅能鍛煉身體、增強體質(zhì)、塑造體形，同時通過游泳大家還能收獲不錯的減肥效果。相信很多的減肥者已經(jīng)躍躍欲試了，但是大家應(yīng)該注意想要通過游泳減肥，切記一定要采用正確的方式，那如何游泳減肥才能獲得不錯的效果呢？ [詳細]

2017-12-06 標簽： 游泳減肥效果,游泳減肥,游泳

游泳減肥怎么樣 3大好處令人心動

在眾多的運動方式中，游泳算是一種非常健康的方式了。專家介紹說經(jīng)常性擁有不僅對身體有好處同時還有減肥的作用。對于有減肥需求的朋友來說，經(jīng)常性的游泳好處多多。如果大家想要了解，請一定別錯過了下面的內(nèi)容介紹： [詳細]

2017-10-27 標簽： 游泳減肥好處,游泳減肥怎么樣,游泳減肥

游泳后耳朵里會產(chǎn)生污垢？你會保護耳朵嗎？

　　電視上面經(jīng)常會播放一些游泳比賽，大家經(jīng)常能看到戴著帽子和眼鏡的運動員，但是他們對耳朵卻沒有防護工作。平時如果大家耳朵進水了，會感覺非常難受。游泳時泳池里的水肯定會傷害到人的耳朵，大家應(yīng)如何保護好自己的耳朵呢？下面小編為大家介紹一下。 [詳細]

2017-09-25 標簽： 酒精,游泳,耳朵

游泳池涉違建被強制停工健身房會員想退款遭拒絕

健身房承諾只要兩三個月就可以建好游泳池，但是一直未見實物，原來是涉及違建被喊停。那消費者辦卡的費用能退嗎？市民陸小姐近日反映，她在自己小區(qū)附近的“NSK超級社區(qū)”健身房辦了會員卡后，原本店長承諾建造的游泳池卻一拖再拖，直到現(xiàn)在還沒有造好。 [詳細]

2017-08-29 標簽： 游泳池,違建,健身房

游泳減肥有技巧這樣做效果更好

運動減肥的方式有很多種，除了跑步減肥，游泳減肥也受到廣大減肥者的喜歡，通過游泳，不僅能獲得不錯的減肥效果，同時還能塑造形體，對于身體健康頗為有利。當然，想要通過游泳獲得更好的減肥效果，大家還需要使用一下小的技巧，今天小編就向大家介紹一下： [詳細]

2017-08-15 標簽： 游泳減肥,游泳減肥技巧,減肥

游泳減肥如何保障效果一定要采用正確的方式

很多選擇在夏季減肥的朋友都青睞于游泳減肥方式，這種一方面能幫助大家減肥、塑造形體，另一方面也能強身健體，總之好處多多。但是大家是否知道好處多多的游泳減肥其實要注意的事項也是很多的，如果大家不能采用正確的方式，就會影響到減肥的效果。 [詳細]

2017-08-01 標簽： 游泳,游泳減肥,減肥

游泳后這四個部位容易感染細菌女人一定要注意清潔

　　夏季炎熱的高溫讓很多女性選擇用游泳這種方式解暑。現(xiàn)代很多城市都有游泳館，為大家提供游泳場地和洗澡間。但是游泳池屬于公眾場合，里面的細菌雜物也很多，大家稍微不注意就有可能染上疾病。怎么樣才能預防這些疾病呢？身體清潔一定要做到位。小編為大家介紹一些女性朋友游泳后一定要仔細沖洗的部位。 [詳細]

2017-07-25 標簽： 游泳,細菌,清潔

游泳減肥好處多 3個要點要牢記

游泳能減肥，尤其是在夏季游泳減肥的方式更是受到了大家的歡迎與喜愛。專家指出游泳除了能減肥以外還有其他諸多的好處，但是大家也應(yīng)該注意擁有一定要講究方式，如果盲目游泳減肥很容易會給大家的身體造成傷害。專家提醒大家大家進行游泳減肥時應(yīng)該牢記3點： [詳細]

2017-07-24 標簽： 游泳減肥,游泳減肥注意事項,游泳

游泳是最適合夏季減肥的方式

夏季減肥大家會選擇什么樣的方式呢？其實說到減肥，大家的選擇是非常多的，但是夏季天氣炎熱，容易出汗，一般的運動方式短時間內(nèi)就會讓人大汗淋漓，有沒有什么更好的選擇呢？自然是有的，夏季減肥選擇游泳，既能減肥同時也有利于提醒的塑造，種種好處令人心動。 [詳細]

2017-07-24 標簽： 游泳減肥,夏季減肥瘦身方式,游泳

游泳是物美價廉的水療讓老人精力充沛

游泳是一項十分健康的運動，對于老人來說，作用也顯而易見，其實這就相當于做一次便宜的水療，長期堅持，對身體有益。北京港澳中心的游泳池中碧波蕩漾，一位頭發(fā)花白的老人正緩緩游動。陽光透過屋頂玻璃斜斜地照射下來，映襯著老人紅潤的面龐。這位老人今年84歲，已經(jīng)堅持游泳10年了。他每星期至少游4次，每次2個小時。他就是北京軍區(qū)總醫(yī)院著名骨科專家胥少汀教授。 [詳細]

2017-07-14 標簽： 游泳,水療,老人

游泳減肥2的誤區(qū)影響減肥效果

夏季減肥有哪些方式可以選擇。對于想要在夏季進行減肥的朋友而言，游泳是一個不錯的選擇。游泳不僅能減肥，同時也能幫助大家塑造身形，是一種非常有效、非常健康的運動健身方式。但是，也有一部分朋友對于游泳減肥存在誤區(qū)，這會大大的影響游泳減肥的效果。 [詳細]

2017-07-06 標簽： 游泳,游泳減肥,游泳減肥誤區(qū)

游泳可提高骨質(zhì)是真的嗎還能塑造肌肉線條變身型男

　　游泳的好處是不言而喻的，特別是在這炎熱的夏季，有多少人對游泳情有獨鐘！那么，游泳可提高骨質(zhì)是真的嗎？曾幾何時，很多人都對“游泳能提高骨質(zhì)”這一觀點嗤之以鼻，畢竟似乎只有重量練習才能達到這一目標，不過，發(fā)表在《應(yīng)用生理學》雜志上的一項研究卻支持了這一觀點。 [詳細]

2017-06-29 標簽： 游泳可提高骨質(zhì),游泳,游泳能塑造肌肉線條

游泳時抽筋怎么辦？應(yīng)該怎么自救？

相信體驗過游泳的人應(yīng)該會了解有些人在游泳時抽筋，有什么方法可以解決這個問題嗎？小編整理了幾點，希望對你有所幫助，如果你遇到過這種情況，想解決這個問題，那么就來學習一下，小編提供了幾點建議，希望對你有所幫助。 [詳細]

2017-04-12 標簽： 抽筋,游泳,游泳時抽筋

游泳減肥你需要知道的小常識

游泳是很多男性都喜歡的減肥方法?？墒抢糜斡緶p肥也是很有技巧的。那么，下面小編介紹一下怎樣游泳可以有效減肥?以及游泳中的細節(jié)... [詳細]

2017-01-20 標簽： 減肥,游泳,時間

游泳圈走開速成細腰按摩法

女人最在意的是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發(fā)現(xiàn)，腰臀圍之比縮小的女人壽命也會縮短?？纯慈諠u增厚的“游泳圈”，應(yīng)該覺醒了，不能再這樣放任自流。 [詳細]

2018-11-08 標簽： 細腰按摩法,按摩法,游泳圈

游泳姿勢的相關(guān)介紹

1、游泳姿勢：自由泳技術(shù)四訣之自由泳頭擦水面,頸脊平長,下頦收斂,換氣莫昂.通體要剛,腰腹緊張,圓木滾動,臍望兩旁.伸臂入袖,轉(zhuǎn)肩進框,近體直劃,拉柔推剛.大腿夾住,小腿如簧,足踝放松,有弛有張 [詳細]

2018-11-02 標簽： 游泳姿勢的相關(guān)介紹,運動,游泳姿勢

游泳安全知識這幾點要把握住

1、游泳安全初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運動，如果沒有足夠的安全防范意識，常常會發(fā)生溺水事件。學游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識水性的人陪同。學會游泳之后，沒有人帶領(lǐng)也不能在江、河、湖、海或池塘里游泳。 [詳細]

2018-11-19 標簽： 游泳安全知識,游泳安全,游泳

游泳容易染眼疾病毒種類多

游泳時，眼睛也可能感染腸病毒？眼科醫(yī)師表示，游泳時眼睛也可能感染腸病毒、腺病毒等傳染性眼疾。眼睛感染腸病毒時，可能出現(xiàn)紅腫、刺痛、分泌物增多、結(jié)膜下出血等癥狀，多數(shù)患者在當天晚上就會慢慢痊愈，少數(shù)患者可能因抵抗力不佳進而引起上呼吸道感染，有些患者的淋巴會腫起來。另外，眼睛感染腺病毒時，可能10天后才出現(xiàn)癥狀。 [詳細]

2018-09-29 標簽： 游泳容易染眼疾,染眼疾,眼疾