您的位置：久久首頁(yè)>專題>Y> 養(yǎng)生一點(diǎn)通

養(yǎng)生一點(diǎn)通

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)養(yǎng)生一點(diǎn)通的文章報(bào)道和養(yǎng)生一點(diǎn)通相關(guān)問(wèn)答，以及養(yǎng)生一點(diǎn)通專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2017-03-10 15:35:47

冬季痛經(jīng)很難受？這款養(yǎng)生粥可以止痛驅(qū)寒

哪些中藥泡茶養(yǎng)生效果好這幾種中藥最常見(jiàn)

拔火罐固然養(yǎng)生但注意事項(xiàng)不可少

女生在冬季養(yǎng)生別忘了這些小常識(shí)

腎虛不可以喝茶？這些養(yǎng)生茶有益腎臟健康

春季該如何養(yǎng)生飲食調(diào)養(yǎng)和鍛煉運(yùn)動(dòng)都不可少

養(yǎng)生要根據(jù)節(jié)氣來(lái) 小雪節(jié)氣要吃哪些食物？

養(yǎng)生必備的幾種滋補(bǔ)湯效果讓你意想不到

養(yǎng)生月餅真的養(yǎng)生嗎不同人群選月餅有何要求？

養(yǎng)生一點(diǎn)通

養(yǎng)生保健很簡(jiǎn)單？睡前要注意這四件事

　　多數(shù)上班族的夢(mèng)想就是“睡到自然醒”，忙碌的生活降低了大家的睡眠質(zhì)量，很多人都因?yàn)樗卟蛔愦嬖谥鞣N各樣的健康隱患。其實(shí)睡眠主要在于睡眠質(zhì)量，不在于睡眠時(shí)間，大家可以利用睡前的時(shí)間做一些養(yǎng)生活動(dòng)，提高自己的睡眠質(zhì)量，讓身體更加健康。下面小編為大家介紹。 [詳細(xì)]

2017-09-20 標(biāo)簽： 睡前,散步,梳頭

養(yǎng)生保健很簡(jiǎn)單？三個(gè)“多少”讓你活得更久

　　其實(shí)大多數(shù)的后悔都會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榻逃?xùn)，就比如大家日常不注意作息，每天玩到凌晨一兩點(diǎn)，早上九十點(diǎn)才起床，不久大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己面色枯黃，身形憔悴，這時(shí)大家就會(huì)后悔沒(méi)有好好睡覺(jué)了。其實(shí)大家如果能早日明白這些教訓(xùn)，就能少走彎路。下面小編為大家介紹幾個(gè)保健養(yǎng)生的小“教訓(xùn)”。 [詳細(xì)]

2017-09-14 標(biāo)簽： 糖尿病,吸煙,多少

養(yǎng)生減肥茶效果好？3類茶飲不能常喝

喝茶好處多多，不僅能提升，同時(shí)還能養(yǎng)生，如今更是有不少的減肥者通過(guò)喝茶減肥。正是因?yàn)檫@樣，養(yǎng)生減肥茶非常的流行，但是專家提醒大家養(yǎng)生減肥茶一定不能亂喝，大家在飲茶時(shí)一定要注意，有一些養(yǎng)生減肥茶不能經(jīng)常喝，今天小編就向大家介紹3種，希望大家注意。 [詳細(xì)]

2017-09-08 標(biāo)簽： 減肥茶,養(yǎng)生減肥茶,減肥

養(yǎng)生注意吃的太飽具體會(huì)有哪些方面的影響呢

俗話說(shuō)：“吃飯七分飽，醫(yī)生不用找”，這句話并非沒(méi)有道理。對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，吃飽的經(jīng)歷肯定有過(guò)，一到那吃的太飽，不僅令自己不舒服，而且還會(huì)影響我們的腸胃情況。吃太飽，飲食過(guò)量，已經(jīng)成為不少人的一種習(xí)慣。吃太飽，會(huì)損傷到脾胃，超過(guò)了消化器官的承受能力，影響到了消化吸收功能，除此之外，還有可能會(huì)突發(fā)心腦血管疾病等。所以對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)還是很有必要了解相關(guān)的情況的。今天就和大家介紹一下相關(guān)的問(wèn)題。 [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 吃太飽,影響,養(yǎng)生

養(yǎng)生保健忽悠不得老中醫(yī)教你的養(yǎng)生秘訣

現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注意養(yǎng)生，人們熱衷于養(yǎng)生，尋求各種養(yǎng)生方法。說(shuō)起養(yǎng)生，普遍會(huì)認(rèn)為這是個(gè)很深?yuàn)W的問(wèn)題。其實(shí)不然，養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，人人能做到。在生活中能讓自己保持一個(gè)良好的生活、飲食習(xí)慣，多多了解養(yǎng)生知識(shí)，其中以中醫(yī)的養(yǎng)生方法最受歡迎，今天小編就來(lái)跟大家聊聊養(yǎng)生常識(shí)，對(duì)此感興趣的朋友可以來(lái)看看。 [詳細(xì)]

2017-07-20 標(biāo)簽： 中醫(yī),養(yǎng)生保健,老中醫(yī)教你養(yǎng)生秘訣

生活中有哪些祛雀斑的養(yǎng)生粥

食物不僅能夠滿足我們對(duì)美食的需求，而且還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠幫助保健身體，但是不同食物的營(yíng)養(yǎng)成分也是不一樣的?，F(xiàn)如今很多女性經(jīng)常會(huì)因?yàn)槿赴邌?wèn)題感到無(wú)比困擾，那么你知道哪些食物可以幫助祛雀斑呢?下面小編就來(lái)為大家推薦幾款粥品! [詳細(xì)]

2017-06-13 標(biāo)簽： 飲食保健,祛雀斑,養(yǎng)生粥

養(yǎng)生貴在養(yǎng)神老人們?cè)撊绾芜M(jìn)行閉目養(yǎng)神

閉目養(yǎng)神是我們經(jīng)常會(huì)看到的一種養(yǎng)生方法，經(jīng)常使用的話，可以起到修身養(yǎng)性的作用，同時(shí)它還不需要占用我們太多的時(shí)間，所以，我們可以在工作、學(xué)習(xí)間隙進(jìn)行;而對(duì)于已經(jīng)退了休的老年人來(lái)說(shuō)，閉目養(yǎng)神可以做的更加完善，他們可以換一安靜處閉目獨(dú)坐，排除一切外界干擾，放松思想感情，起到較好的養(yǎng)生作用，那么，老人們?cè)陂]目養(yǎng)神時(shí)具體可以采用哪些方法呢? [詳細(xì)]

2017-05-27 標(biāo)簽： 閉目養(yǎng)神,老人們?cè)撊绾芜M(jìn)行閉目養(yǎng)神,老人養(yǎng)生

養(yǎng)生粥男性最好的保健品

在生活中，大家應(yīng)該都知道，每個(gè)人的進(jìn)補(bǔ)方法都是不一樣的，但是，在生活中，女性比男性在保健方面是要好很多的，而做為家庭頂梁柱的男性朋友們其實(shí)更應(yīng)該注重保養(yǎng)，所以，我們?yōu)槟腥藗兺扑]下面的養(yǎng)生早餐，希望對(duì)男人的健康有幫助。 [詳細(xì)]

2017-03-31 標(biāo)簽： 養(yǎng)生粥,淮山藥瘦肉粥,男性

養(yǎng)生先養(yǎng)腎護(hù)腎小秘訣是什么？

養(yǎng)生先養(yǎng)腎，這是老年人需要注意的一點(diǎn)。要想身體健康，這些重要器官需要保養(yǎng)好。平時(shí)有不良習(xí)慣會(huì)影響到腎臟健康，以后都要注意千萬(wàn)不可放任自己，做好自身保養(yǎng)，讓身體更健康。小編提供幾點(diǎn)養(yǎng)護(hù)建議，希望對(duì)你有所幫助。 [詳細(xì)]

2017-03-13 標(biāo)簽： 養(yǎng)腎,養(yǎng)生,腎

養(yǎng)生菌菇有美容瘦身的作用

對(duì)女人來(lái)說(shuō)，頭等大事應(yīng)該就是美容護(hù)膚了，而且女人是會(huì)非常在意自己的身材的。那么大家知道怎么樣才可以擁有一個(gè)好的身材嗎?根據(jù)中醫(yī)的提示，如果你也想擁有好膚質(zhì)和好身材，那就可以來(lái)試試膳食美容方了。研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生菌菇就有美容瘦身的作用。 [詳細(xì)]

2017-03-07 標(biāo)簽： 養(yǎng)生菌菇,美容瘦身,菌菇減肥

養(yǎng)生保健應(yīng)遵循睡眠原則

睡眠是每個(gè)人每天都會(huì)干的事，也占據(jù)了一天時(shí)間的一大部分。睡眠質(zhì)量也影響著人們的身體健康，也會(huì)說(shuō)維持人體精力、保證健康的重要途徑之一。所以想要養(yǎng)生保健，那么好的睡眠就顯得很有必要!下面小編為大家介紹一些睡眠的知識(shí)! [詳細(xì)]

2017-02-17 標(biāo)簽： 養(yǎng)生保健,睡眠,子時(shí)入睡

養(yǎng)生養(yǎng)顏紅棗新吃法介紹

紅棗對(duì)女性來(lái)說(shuō)益處多多，它是女性養(yǎng)顏養(yǎng)生的不可缺少的產(chǎn)品。紅棗吃法多樣，關(guān)于一些傳統(tǒng)吃法，小編就不再這里過(guò)多介紹，今天我們來(lái)看看一些新做法?！耙蝗杖齻€(gè)棗，長(zhǎng)生又不老”，紅棗的功效不可小覷，趕緊熟悉起來(lái)吧。 [詳細(xì)]

2017-02-07 標(biāo)簽： 紅棗,養(yǎng)顏,紅棗吃法

養(yǎng)生茶飲可以有效的降血脂

高血脂現(xiàn)在是很常見(jiàn)的了，可以說(shuō)高血脂是危害健康的一個(gè)隱形的殺手，高血脂除了一些藥物治療之外，還有飲食習(xí)慣以及生活方式都是有影響的，降低血脂可以有效的預(yù)防冠心病、高血壓等一些疾病的發(fā)生。 [詳細(xì)]

2017-01-10 標(biāo)簽： 養(yǎng)生茶飲,降血脂,山楂茶

生姜不僅能治病養(yǎng)生還是菜的調(diào)味品

大家應(yīng)該都知道姜是非常具有養(yǎng)生的功效，姜的驅(qū)寒效果是非常好的，姜不僅有驅(qū)寒的功效也是我們生活中菜色的調(diào)味品我們很多菜都離不開(kāi)姜的作用。 [詳細(xì)]

2017-01-04 標(biāo)簽： 生姜入藥,治病,調(diào)味品

養(yǎng)生又奇效按摩六大保健區(qū)

中醫(yī)保健的歷史非常悠久，有許多人都癡迷于穴位按摩中。但是要認(rèn)準(zhǔn)穴位是個(gè)“技術(shù)活”，按準(zhǔn)了，要保健長(zhǎng)壽;就要按的準(zhǔn)確，不然就會(huì)適得其反。下面是6個(gè)保健區(qū)，就算是隨便的揉揉，也可以起到一個(gè)良好的保健作用。 [詳細(xì)]

2017-01-03 標(biāo)簽： 養(yǎng)生,按摩,保健

養(yǎng)生專家的資質(zhì)到底誰(shuí)來(lái)查

一不賣自己的藥，二不賣保健品，只告訴民眾去買綠豆、長(zhǎng)茄子、黑豆、白蘿卜，“吃出來(lái)的病吃回去”。盡管號(hào)稱“京城最貴的醫(yī)生”，但張悟本的看家“四寶”沒(méi)有一個(gè)不是食物，他只進(jìn)行食療。 [詳細(xì)]

2018-11-21 標(biāo)簽： 健康,養(yǎng)生專家,養(yǎng)生專家的資質(zhì)

養(yǎng)生粥營(yíng)養(yǎng)豐富可防治多種疾病

養(yǎng)生粥五款薺菜粥，先將粳米一百克倒入鍋內(nèi)加水煮粥，再加入洗凈的薺菜一百克同煮。此粥營(yíng)養(yǎng)豐富，可防治蕁麻疹。 [詳細(xì)]

2018-11-16 標(biāo)簽： 養(yǎng)生粥營(yíng)養(yǎng)豐富,養(yǎng)生粥,防治多種疾病

養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品有哪些

本站推出的“養(yǎng)生季”系列活動(dòng)啟動(dòng)半個(gè)月來(lái)，受到了廣大讀者的熱烈追捧。短短時(shí)間內(nèi)，就有上百名讀者報(bào)名加入了我們的“養(yǎng)生體驗(yàn)小組”。下面就讓我們一起體味下由各位讀者強(qiáng)烈推薦的“養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品”。 [詳細(xì)]

2018-11-15 標(biāo)簽： 養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品有哪些,養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品,養(yǎng)生鎮(zhèn)店

養(yǎng)生藥膳的臨床應(yīng)用

藥用蔬菜-----冬瓜為葫蘆科植物冬瓜的果實(shí)。我國(guó)各地均有栽培。夏末、秋初果實(shí)成熟時(shí)采摘。去皮，洗凈，食用時(shí)去瓤。[性味]味甘淡，性微寒。[功用主治]清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸?zé)?、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。 [詳細(xì)]

2018-10-30 標(biāo)簽： 養(yǎng)生藥膳的臨床應(yīng)用,養(yǎng)生藥膳,藥膳

養(yǎng)生之道離不開(kāi)養(yǎng)神之說(shuō)

話說(shuō)“養(yǎng)神”甘露在生活中探討?zhàn)B生之道，離不開(kāi)養(yǎng)神之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”也就是說(shuō)陽(yáng)氣在人體里，它的精微可以養(yǎng)神，它的柔韌可以養(yǎng)筋。人體有陽(yáng)氣，就如同天上有太陽(yáng)。在生活中人體陽(yáng)氣失去正常運(yùn)行規(guī)律，就會(huì)折壽而沒(méi)有生命力。為此，陽(yáng)氣和神氣，相互關(guān)聯(lián)，相互調(diào)和，相互平衡。 [詳細(xì)]

2018-11-23 標(biāo)簽： 養(yǎng)生之道,養(yǎng)神之說(shuō),養(yǎng)生

養(yǎng)生保?。撼Ｒ?jiàn)的7個(gè)飲食誤區(qū)

1、最好別吃甜食事實(shí)是，在你的飲食有任何種類食物的位置，特別是那些你所最喜愛(ài)的-只要您控制總熱量攝入（和碳水化合物，如果你統(tǒng)計(jì)過(guò)）。拒絕你自己喜歡的食物可能會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食，最終，受挫。 [詳細(xì)]

2018-10-19 標(biāo)簽： 7個(gè)飲食誤區(qū),飲食誤區(qū),養(yǎng)生保健