您的位置：久久首頁>專題>Z> 治失眠

治失眠

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)治失眠的文章報(bào)道和治失眠相關(guān)問答，以及治失眠專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-06-16 14:10:46

細(xì)數(shù)女性裸睡的好處不僅護(hù)私處還能治失眠

總是夜不能寐怎么辦中醫(yī)中藥防治失眠有優(yōu)勢(shì)

治失眠

失眠多夢(mèng)怎么辦民間妙方治失眠多夢(mèng)

失眠多夢(mèng)怎么辦？很多人長時(shí)間被失眠多夢(mèng)困擾著，特別是一些上班族，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，本身睡眠時(shí)間就比較少，在加上不能高質(zhì)量的休息，已經(jīng)嚴(yán)重影響了工作和生活，今天小編給大家?guī)韼讉€(gè)民間妙方治療失眠多夢(mèng)，希望小編的介紹能幫到您。 [詳細(xì)]

2018-04-20 標(biāo)簽： 失眠多夢(mèng)怎么辦,,民間妙方治失眠多夢(mèng),怎么治療失眠多夢(mèng)

治療失眠多夢(mèng)的民間偏方介紹

治療失眠多夢(mèng)的民間偏方有哪些？失眠多夢(mèng)是會(huì)讓人很痛苦的，休息不好就會(huì)白天沒精神，嚴(yán)重的就會(huì)影響到正常的生活和工作，那么對(duì)于失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么治療呢，今天小編給大家?guī)韼讉€(gè)治療失眠多夢(mèng)的民間小偏方，您不妨來試試。 [詳細(xì)]

2018-04-20 標(biāo)簽： 治療失眠多夢(mèng)的民間偏方,,治療失眠的民間偏方介紹,怎么治療失眠多夢(mèng)

睡沙發(fā)能治失眠？三招讓男人精力充沛

　　對(duì)于大部分男性朋友來說，要主動(dòng)承擔(dān)起照顧家庭的責(zé)任，身上背負(fù)的壓力比較大，再加上日常繁忙的工作，導(dǎo)致很多男人有苦難說，盡管身體已經(jīng)感覺非常疲憊，但還是要鼓起精神硬撐下去。其實(shí)只要大家注意生活中的一些細(xì)節(jié)，就能時(shí)刻保持精力充沛的狀態(tài)，下面小編為大家介紹一下。 [詳細(xì)]

2018-03-30 標(biāo)簽： 睡沙發(fā),健身,精力充沛

老人經(jīng)常睡不著覺怎么辦可用這些食物治失眠

老年人常被人認(rèn)為覺少，夜深了卻翻來覆去睡不著，天沒亮又早早起了床。其實(shí)老年人的這種情況并不是代表覺少，還是失眠癥狀。如果老年人這么長期失眠下去，很有可能會(huì)引來身體以及心理上的各種疾病，所以需要引起重視。那么老年人睡不著覺怎么辦？不妨用這些食物來治療失眠， [詳細(xì)]

2018-03-23 標(biāo)簽： 老人,失眠,食物

睡前瑜伽減肥塑身還治失眠有哪些動(dòng)作

瑜伽不同的動(dòng)作有著不同的效果，常見的瑜伽有養(yǎng)生瑜伽、健身瑜伽等，其中睡前瑜伽也是備受關(guān)注的，特別是現(xiàn)代人的工作壓力大，生活作息時(shí)間不規(guī)律，很多人有失眠的現(xiàn)象，選擇睡前瑜伽不僅讓你擁有好的睡眠，而且還具有減肥塑身的效果。那么，睡前瑜伽有哪些動(dòng)作呢？ [詳細(xì)]

2018-03-09 標(biāo)簽： 睡前瑜伽,瑜伽,減肥

失眠該怎么治療三大偏方助你輕松調(diào)理

失眠困擾著無數(shù)的朋友，尤其是一些忙于工作的年輕人，平時(shí)更容易失眠，失眠該怎么辦呢？中藥可以有效調(diào)理，中醫(yī)建議大家選擇陳皮，當(dāng)歸，甘草等藥材，這些藥材經(jīng)過合理的搭配，可以有效治療失眠癥，下面小編就來為大家詳細(xì)的介紹一下！ [詳細(xì)]

2018-02-02 標(biāo)簽： 失眠,治療,失眠該怎么治療

助眠的食物有哪些核桃搭配黑芝麻可治失眠

很多朋友的睡眠質(zhì)量都不高，這是怎么回事呢？壓力過大等多種因素直接降低了大家的睡眠質(zhì)量，想要改善自己的睡眠質(zhì)量，專家建議你結(jié)合食療的方式來進(jìn)行，怎樣食療能夠助眠呢？多吃蜂蜜，核桃等食物有好處，下面我們就一起來深入的了解一下吧！ [詳細(xì)]

2018-02-01 標(biāo)簽： 助眠的食物,助眠,食物

失眠該如何治療認(rèn)準(zhǔn)穴位堅(jiān)持按摩可促進(jìn)睡眠

睡眠質(zhì)量高，我們才能有更飽滿的精神投入到工作當(dāng)中，如果你每天晚上睡眠都不足的話，那么時(shí)間久了之后你就會(huì)覺得很疲憊，因此專家建議有失眠癥狀的朋友，及時(shí)的尋求專業(yè)的治療方法來調(diào)理，下面小編就來推薦幾個(gè)可以緩解失眠的小妙招。 [詳細(xì)]

2018-01-25 標(biāo)簽： 失眠,失眠該如何治療,治療

腎虛失眠吃這三種食物巧治失眠

失眠困擾了很多人，特別是在都市化的生活中，白天大家都忙于工作，晚上就開始聚餐嬉鬧，長期不規(guī)律的生活習(xí)慣，讓很多人受到失眠影響。當(dāng)然引起失眠的原因還有很多種，比如一些人不節(jié)制的性生活，不合理的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致被腎虛纏身，從而也產(chǎn)生了失眠的癥狀。那么，腎虛失眠患者吃什么好呢？ [詳細(xì)]

2018-01-18 標(biāo)簽： 腎虛失眠,腎虛,失眠

失眠該如何治療結(jié)合誘因針對(duì)性治療才有效

很多朋友都有過失眠的癥狀，長期使用安眠藥，會(huì)產(chǎn)生抗藥性以及副作用，所以小編不建議有失眠癥狀的朋友選擇安眠藥，那么我們平時(shí)失眠該如何治療呢？掌握住相關(guān)的自療方法很關(guān)鍵，下面小編就來根據(jù)失眠的不同誘因來介紹幾個(gè)常見的治療方法。 [詳細(xì)]

2018-01-15 標(biāo)簽： 失眠該如何治療,治療,失眠

失眠久治不愈怎么辦？選擇這三味中藥調(diào)理好

失眠是一種讓人很抓狂的事情，自己明明已經(jīng)困意十足，可是就是睡不著，無論怎么做似乎都沒用。有些人由于長期受失眠的困擾，開始選擇一些藥物治療失眠，然而還是沒能緩解自己的癥狀。那么，失眠久治不愈怎么辦？不妨選擇中藥調(diào)理身體。常見的治療失眠的三大中藥，分別是百合、龍骨、琥珀。 [詳細(xì)]

2018-01-09 標(biāo)簽： 失眠,中藥,睡眠

壓力大經(jīng)常失眠怎么辦五個(gè)治失眠小妙招送給你

現(xiàn)代人的生活壓力很大，所以很多人由于睡眠，當(dāng)然也有一部分原因，是由于自己的不良習(xí)慣，不管你是出于什么原因失眠，長期處于失眠的癥狀，不僅會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)和工作，而且還會(huì)導(dǎo)致健康有問題。那么，壓力大經(jīng)常失眠怎么辦？以下五個(gè)治失眠小妙招送給你！ [詳細(xì)]

2017-12-29 標(biāo)簽： 壓力大,失眠,瑜伽

治療失眠怎么辦食療方法更值得選擇

由于工作壓力太大，很多年輕的朋友也都出現(xiàn)了失眠的癥狀，是否所有的失眠患者都適合服用安眠藥來解決問題呢？當(dāng)然不是，專家分析，食療方法緩解失眠的癥狀也是很有療效的，這比起服用安眠藥要好得多，對(duì)身體也沒有傷害，下面我們就來一起了解一下治療失眠的方法吧！ [詳細(xì)]

2017-11-28 標(biāo)簽： 失眠該怎么緩解,失眠,緩解

失眠好不好治掌握對(duì)技巧入睡自然容易

失眠成為現(xiàn)代的一種都市病，很多白天工作節(jié)奏快的人，晚上反而更難入睡，可能是壓力過大，也有可能是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的。但是，充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量又是至關(guān)重要的，只有睡好了，我們才能更加有精神的投入到每天的工作當(dāng)中，下面小編就來介紹幾種解決失眠的好方法。 [詳細(xì)]

2017-11-07 標(biāo)簽： 失眠好不好治,失眠,失眠怎么辦

失眠抑郁癥治療方法心理調(diào)節(jié)加飲食治療

在日常生活中，經(jīng)常會(huì)有很多男性朋友們因?yàn)樯畹膲毫μ?，又得不到充足的睡眠，?dǎo)致精神抑郁，失眠等癥狀發(fā)生，那么男性朋友們失眠抑郁癥應(yīng)當(dāng)如何是好呢？下面就由小編帶領(lǐng)大家一起來詳細(xì)的了解一下吧。 [詳細(xì)]

2017-10-27 標(biāo)簽： 失眠抑郁癥,心理調(diào)節(jié),飲食治療

男人更年期失眠怎么辦做好這六點(diǎn)巧治失眠

　　失眠是困擾很多人的麻煩事，在人的一生中有三分之一的時(shí)間是在床上度過的，如果自己一直存在失眠的癥狀，不僅會(huì)影響個(gè)人的健康，而且也會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)和工作效率。對(duì)于廣大中年男人來說，自己如果長期被失眠控制，很容易導(dǎo)致頭痛的現(xiàn)象出現(xiàn)！那么，男人更年期失眠怎么辦呢？看一看下面的這些方法吧。 [詳細(xì)]

2017-09-21 標(biāo)簽： 更年期失眠,更年期,失眠

治療失眠癥狀是件長期的事需要我們養(yǎng)好作息時(shí)間

每個(gè)人都需要充足的睡眠來保證生活的精神飽滿和工作的積極態(tài)度一旦無法保證睡眠，不僅沒有精神正常生活和工作，可能還會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。但是如今失眠的人非常多，對(duì)于大家里說也不是一件好事，大家越來越習(xí)慣晚睡，作息時(shí)間也不規(guī)律，對(duì)于我們的身體影響和精神上都有一定的負(fù)面影響。所以今天和大家好好說說相關(guān)的問題。 [詳細(xì)]

2017-08-14 標(biāo)簽： 失眠,長期,養(yǎng)好

治療老人失眠的5種方法什么樣的睡眠環(huán)境好

　　失眠是很多老年人存在的健康問題，嚴(yán)重的睡眠不足導(dǎo)致白天精神恍惚，給生活帶來了很大的影響，因此即使的治療好失眠，是很多老年人迫切希望的。失眠是老人常見的問題之一，長期失眠給老人的身體健康和生活帶來了很大的影響，為了老人的健康一定要想辦法治療失眠才行。 [詳細(xì)]

2017-07-16 標(biāo)簽： 治療老人失眠的方法,老人失眠,如何治療老人失眠

失眠的一些癥狀以及治療失眠的藥膳偏方

說到失眠，大部分人都是特別有感觸的，因?yàn)樗麄円彩墙?jīng)常的失眠，大家應(yīng)該也都知道，失眠也是要及時(shí)的治療的，不然也是會(huì)給生活帶來許多的困擾的，工作也沒有精神，學(xué)習(xí)無力，那真是煎熬，為了擺脫失眠，應(yīng)該怎么治療失眠呢?治療失眠偏方有哪些?大家一起來看看失眠的偏方吧！ [詳細(xì)]

2017-06-13 標(biāo)簽： 失眠,治療失眠的藥膳偏方,紅棗

失眠應(yīng)該怎么辦了解六種治療失眠的中藥

失眠在生活中是經(jīng)?？梢杂龅降模椰F(xiàn)在很多人的壓力一直在增加的，人們的精神也是比較緊張的，因此，出現(xiàn)失眠的情況也是越來越多，失眠之后會(huì)影響我們第二天的工作和生活，那么要怎么才能解決失眠呢?下面小編盤點(diǎn)了6種可以治療失眠的中藥，希望可以幫助到大家。 [詳細(xì)]

2017-03-29 標(biāo)簽： 失眠,治療失眠的中藥,酸棗仁

治療失眠的7款藥膳幫助你來拯救失眠

失眠幾乎已經(jīng)是現(xiàn)代們的通病了，有些人只是會(huì)偶爾失眠，但是有些人則是會(huì)長期失眠，大家都知道，長期失眠的話對(duì)我們的身心健康是有很大的傷害的，所以大家要注意調(diào)養(yǎng)，接下來為大家介紹了治療失眠的7款藥膳，經(jīng)常失眠的人可以利用這些食療的方法來促進(jìn)睡眠的，試一試下面的藥膳方說不定就能治療好你的失眠。 [詳細(xì)]

2017-02-21 標(biāo)簽： 失眠,藥膳,,桂圓蓮子湯