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新媽媽如何進行產(chǎn)后保健 預防疾病 - 沈陽不孕不育,女性不孕,男性不育,肛腸醫(yī)院

發(fā)布時間： 2009-11-15 13:05:52      來源：網(wǎng)絡
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產(chǎn)后活動 　　產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦機體恢復的階段，但并不等于產(chǎn)婦應完全臥床，不能活動。適當活動與合理的運動有助于產(chǎn)婦康復，如果產(chǎn)婦沒有疾病，可堅持做產(chǎn)后恢復操。 　　心理調(diào)節(jié)

新媽媽如何進行產(chǎn)后保健預防疾病來源：沈陽仁濟時間：2009-9-27作者：WZ瀏覽次導讀：產(chǎn)后活動　　產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦機體恢復的階段，但并不等于產(chǎn)婦應完全臥床，不能活動。適當活動與合理的運動有助于產(chǎn)婦康復，如果產(chǎn)婦沒有疾病，可堅持做產(chǎn)后恢復操?！　⌒睦碚{(diào)節(jié)　　產(chǎn)婦應心情愉快

      產(chǎn)后活動

產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦機體恢復的階段，但并不等于產(chǎn)婦應完全臥床，不能活動。適當活動與合理的運動有助于產(chǎn)婦康復，如果產(chǎn)婦沒有疾病，可堅持做產(chǎn)后恢復操。

產(chǎn)婦應心情愉快、精神放松，對自身康復和新生兒的生長充滿信心。家人應在關心寶寶的同時多關心產(chǎn)婦，以免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)婦心情愉快，可增加乳汁分泌。

性生活與避孕

產(chǎn)后2個月內(nèi)避免性生活。因為在這個時期子宮正處于創(chuàng)面出血，很容易受到感染。

產(chǎn)后避孕方法

1.最好男方用避孕套或用避孕藥。2.產(chǎn)后6個月，女方可放置宮內(nèi)節(jié)育器。3.如果希望永久避孕，也可做絕育術。4.斷奶后，女方可以口服避孕藥物。

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