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生理失調(diào)經(jīng)期上火吃什么好

發(fā)布時間： 2016-03-09 08:25:39      來源：網(wǎng)絡(luò)
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月經(jīng)期間上火吃點什么好?生理失調(diào)易“上火”月經(jīng)期上火陰虛的一種表現(xiàn),可中醫(yī)調(diào)理。由于秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機能失調(diào)而致“上火”。

月經(jīng)期間上火吃點什么好?生理失調(diào)易“上火”月經(jīng)期上火陰虛的一種表現(xiàn),可中醫(yī)調(diào)理。由于秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機能失調(diào)而致“上火”。

通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。經(jīng)期是女性的非常時期，女性經(jīng)期時應(yīng)該注意飲食，吃什么好，應(yīng)該吃哪些食物都要有講究。

一、經(jīng)期上火怎么辦？

1、喉干嗓?。?/p>

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。

3、口長水泡：

切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

4、咳嗽有痰：

桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 經(jīng)期上火吃什么 經(jīng)期上火 生理期失調(diào)

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