您的位置：久久首頁> 減肥> 時尚減肥> 肥胖人群> 明星減肥 >概況

麥當(dāng)娜 讓雙臂也美麗

發(fā)布時間： 2015-11-24 12:56:49      來源：39.net
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù)中像風(fēng)車旋轉(zhuǎn)的動作可以幫你練就麥

歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù)中像風(fēng)車旋轉(zhuǎn)的動作可以幫你練就麥當(dāng)娜般結(jié)實而又勻稱的美麗雙臂。每次連續(xù)做8至15個，做兩到三遍，每周做2或3次，身體站直，兩腳分開與肩同寬，胳膊自然下垂，手掌心向內(nèi)。深吸一口氣，然后將胳膊舉過頭頂。呼氣，再將胳膊垂下。重復(fù)上述動作要領(lǐng)，每次吸氣都積聚能量和力量。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 麥當(dāng)娜 麥當(dāng)娜讓雙臂也美麗

分享到：

相關(guān)閱讀

讓雙臂也美麗—麥當(dāng)娜
讓雙臂也美麗—麥當(dāng)娜
bsp;歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù)中像風(fēng)車旋轉(zhuǎn)的動作可以幫 [詳細]
2016-09-27 14:24:12
麥當(dāng)娜 讓雙臂也美麗
麥當(dāng)娜 讓雙臂也美麗
歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù)中像風(fēng)車旋轉(zhuǎn)的動作可以幫你練就麥 [詳細]
2016-09-27 14:24:08
麥當(dāng)娜讓雙臂也美麗
麥當(dāng)娜讓雙臂也美麗
bsp;歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù) [詳細]
2016-09-13 14:26:19
讓雙臂也美麗―麥當(dāng)娜
讓雙臂也美麗―麥當(dāng)娜
歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人， ? [詳細]
2016-06-27 18:12:06
麥當(dāng)娜:瑜伽讓雙臂也美麗
麥當(dāng)娜:瑜伽讓雙臂也美麗
歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù)中像風(fēng)車旋轉(zhuǎn)的動作可以幫你練就麥 [詳細]
2016-06-12 16:37:35
麥當(dāng)娜:瑜伽讓雙臂也美麗
麥當(dāng)娜:瑜伽讓雙臂也美麗
歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。 [詳細]
2016-06-12 16:37:33
讓雙臂也美麗――麥當(dāng)娜
讓雙臂也美麗――麥當(dāng)娜
歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù)中像風(fēng)車旋轉(zhuǎn)的動作可以幫你練就麥 [詳細]
2016-05-10 17:30:14
麥當(dāng)娜讓雙臂也美麗
麥當(dāng)娜讓雙臂也美麗
bsp;歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù) [詳細]
2015-12-04 17:38:09
讓雙臂也美麗—麥當(dāng)娜
讓雙臂也美麗—麥當(dāng)娜
bsp;歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù)中像風(fēng)車旋轉(zhuǎn)的動作可以幫 [詳細]
2015-11-24 12:56:50
麥當(dāng)娜 讓雙臂也美麗
麥當(dāng)娜 讓雙臂也美麗
歌壇皇后麥?zhǔn)幠入m然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習(xí)，而且她每天都練習(xí)瑜珈。瑜珈術(shù)中像風(fēng)車旋轉(zhuǎn)的動作可以幫你練就麥 [詳細]
2015-11-24 12:56:49