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加班吃什么不會胖6款白領(lǐng)減肥夜宵推薦

發(fā)布時間： 2016-04-18 17:16:45      來源：中國減肥網(wǎng)
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對工作壓力很大的白領(lǐng)們來說，夜宵可算是件平常事，即使知道晚睡加夜宵不健康，但因工作需要不得不這么做。白領(lǐng)夜宵在選擇上有竅門，選好了夜宵不但不發(fā)胖，也不會影響身體健康，并且

對工作壓力很大的白領(lǐng)們來說，夜宵可算是件平常事，即使知道晚睡加夜宵不健康，但因工作需要不得不這么做。白領(lǐng)夜宵在選擇上有竅門，選好了夜宵不但不發(fā)胖，也不會影響身體健康，并且還能為備戰(zhàn)補(bǔ)充體力。中國減肥網(wǎng)小編準(zhǔn)備了6款白領(lǐng)夜宵飲品，可以在趕工的時候喝一杯。

能量補(bǔ)充最佳選：香蕉木瓜酸奶

香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量。

美容最佳選：鮮果汁

2個獼猴桃、4只橙子、1個綠檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，非常美容。

食欲調(diào)節(jié)最佳選：柚子葡萄汁

3個柚子剝皮后榨汁，一嘟嚕葡萄打碎成葡萄汁，加上兩湯匙蜂蜜，酸甜別有滋味。

解乏最佳選：黃瓜汁

1根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時來一杯，消暑又解乏。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 上班族減肥 減肥夜宵 吃什么不會胖

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