量身定做減肥計(jì)劃哈爾濱減肥訓(xùn)練營

擁有適合自己的減肥計(jì)劃很難嗎?其實(shí)不然，選對了減肥方法，減肥計(jì)劃只是一種規(guī)范。據(jù)了解，哈爾濱就有這樣一個(gè)減肥訓(xùn)練營，專門量身定做減肥計(jì)劃。

適合自己的減肥計(jì)劃

哈爾濱減肥訓(xùn)練營總面積15000多平，其中，訓(xùn)練場地、游泳館12000平，擁有頂級的各種健身設(shè)施，一支專業(yè)盡職的減肥團(tuán)隊(duì)，訓(xùn)練營為前來減肥的朋友根據(jù)年齡、性別、身高及身體狀態(tài)的不同，量身制訂適合自己的減肥計(jì)劃。

擁有世界頂級有氧器械、力量器械、動(dòng)感單車、38℃高溫瑜珈房，300平米多功能操房，、各種球類廳，游泳館。全封閉胖友入住標(biāo)準(zhǔn)客房2-3人間，房間內(nèi)設(shè)有空調(diào)、電視、電話、獨(dú)立衛(wèi)生間、24小時(shí)熱水;寬敞明亮的餐廳，為胖友配制全方減肥營餐。訓(xùn)練營為前來瘦身的朋友，制定專屬一人的減肥計(jì)劃，均由專業(yè)減肥教練進(jìn)行指導(dǎo)，生活老師24小時(shí)在崗為您提供訓(xùn)練以外的生活管理。

運(yùn)動(dòng)時(shí)所采用的強(qiáng)度或負(fù)荷量將依據(jù)肥胖者超標(biāo)的脂肪比例、健康狀況和心肺功能而定，注意區(qū)別對待，一般以有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的訓(xùn)練方法為主導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)后使體重和體脂下降到一定標(biāo)準(zhǔn)，心肺功能和體質(zhì)健康狀況有所提高。尋找適合自己的減肥計(jì)劃減肥效果才顯著。訓(xùn)練環(huán)境寬敞明亮，配套設(shè)施完善，讓您真正享受運(yùn)動(dòng)減肥的樂趣;訓(xùn)練營費(fèi)用低廉，一般家庭都能承擔(dān)起。

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（責(zé)任編輯：zxwq）