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山藥紅棗排骨湯的功效

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-18 17:11:56      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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山藥紅棗排骨湯怎么做？喝山藥紅棗排骨湯有哪些好處呢？一起來(lái)了解下山藥紅棗排骨湯的功效及做法。

功效：此湯可以改善孕婦脾胃虛弱、食欲不佳或疲勞等癥狀

煲湯材料：排骨、山藥、紅棗，枸杞

調(diào)料：精鹽、姜片

適宜季節(jié)：四季

山藥紅棗排骨湯的做法：

1、排骨剁小塊洗凈，飛水撈出待用；

2、山藥去皮切塊，飛水待用；

3、湯鍋中放適量清水燒開(kāi)后放入排骨、姜片、料酒煮30分鐘加入山藥、紅棗再煮30分鐘出鍋前放入枸杞、加鹽調(diào)味即可。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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