秋季怎樣預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)

在氣候干燥的秋季，痔瘡是一個(gè)高發(fā)期，這與這一時(shí)期的干燥氣候有著直接的關(guān)系，加上一些人運(yùn)動少、喝水少、不規(guī)律排便、長期久坐不動、不注意肛周的清潔等，都促成了痔瘡的高發(fā)。因此，痔瘡患者的復(fù)發(fā)率很高，有的痔瘡患者通過手術(shù)治療，依舊復(fù)發(fā)，其原因就是治療不夠徹底，而且不注意日常的預(yù)防，在秋季的痔瘡高發(fā)季節(jié)，一定要注意痔瘡的復(fù)發(fā)。那么，我們怎樣預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)？我們該注意哪些細(xì)節(jié)？

不少人對痔瘡對人體的危害并不十分了解，嚴(yán)重的痔瘡，往往會在排便時(shí)反復(fù)出血，時(shí)間長了，會導(dǎo)致身體內(nèi)鐵元素的大量流失，引發(fā)缺鐵性貧血，更為嚴(yán)重的痔瘡患者特別是老年痔瘡患者往往會誘發(fā)心腦血管疾病，引起腦出血、腦栓塞、心絞痛、肺栓塞、直腸癌等多種疾病，危及患者的生命。

痔瘡應(yīng)該如何治療？痔瘡的治療方法主要是以藥物治療和手術(shù)治療為主，一般藥物治療不能徹底根治，容易復(fù)發(fā)，而手術(shù)療法患者的痛苦較大，但治療的比較徹底，不易復(fù)發(fā)。無論哪種治療方法，都需要做好日常的預(yù)防，否則，都可能會出先痔瘡復(fù)發(fā)。

我們該怎樣預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)呢？在日常生活中，要注意以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作：

一是要注意規(guī)律排便。痔瘡患者要注意養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，這對于預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)有著極其重要的意義。切不可有便意而強(qiáng)忍著不解，這往往會引發(fā)習(xí)慣性便秘，對于便秘患者，可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便時(shí)，盡量不要使用蹲便，要使用坐便，同時(shí)要注意排便時(shí)不能用力過猛，不要長時(shí)間的蹲便。

二是要注意清潔衛(wèi)生。痔瘡患者，一定要養(yǎng)成排便后用溫水清洗肛周的習(xí)慣，保持肛周的清潔衛(wèi)生，這是預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)最有效的方法。對于已經(jīng)復(fù)發(fā)的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進(jìn)肛門局部血液的循環(huán)。

三是要注意飲食有節(jié)。痔瘡患者一定要注意日常的合理飲食，盡量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，遠(yuǎn)離酒精，不要貪戀，盡量避免喝涼飲料、吃冰激凌，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等富含維生素及膳食纖維多的食物。

四是要注意避免久坐。對于痔瘡患者而言，長時(shí)間的久坐不動，是痔瘡復(fù)發(fā)的重要原因之一，長時(shí)間的久坐不動，會造成腰部、臀部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致痔瘡的復(fù)發(fā)。因此，痔瘡患者一定要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，每端坐1個(gè)小時(shí)至少要起身活動10分鐘，避免長時(shí)間保持坐姿和下蹲位。

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