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面對(duì)寶寶偏食要如何糾正？

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-26 16:50:32      來源：panjk.com
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偏食寶寶到底缺在哪里?專家指出，主要是兩個(gè)7的缺乏，一個(gè)是7類膳食攝入不全，即肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類吃得少，面臨多種營養(yǎng)素缺乏;另一個(gè)是7種維生素礦物質(zhì)缺乏，即維生素C、

寶寶餐桌上的小秘密

寶寶不愛吃新食物是天生的。寶寶不愿意嘗試新食物，部分是源自于自我保護(hù)的潛意識(shí)，對(duì)待新食物寶寶們都會(huì)有一種天生的“陌生感”，而這種陌生會(huì)讓生性敏感、小心的寶寶產(chǎn)生“恐懼”。

小秘密1：媽媽熟悉，寶寶也熟悉。

媽媽在孕期和哺乳期間對(duì)食物的喜好度，會(huì)影響寶寶對(duì)食物的接受度。寶寶更熟悉和樂意接受媽媽所食食物的味道。

小秘密2：寶寶熟悉有過程。

寶寶在接受新食物前有一個(gè)很長(zhǎng)的適應(yīng)期，但有75%的媽媽在寶寶拒絕5次，甚至只有1、2次后，就誤以為寶寶以后再也不會(huì)喜歡這種食物，忽略了寶寶對(duì)食物的熟悉過程。

小秘密3：寶寶熟悉講方法。

寶寶在嘗試熟悉某種新食物前，很有自己的一套方法呢?寶寶會(huì)反復(fù)觀察和嘗試食物，“一聞，二玩，三吃”，但很多媽媽都不太了解寶寶的這種行為，阻止寶寶把玩食物，從而妨礙了寶寶熟悉新食物。

快實(shí)施完美糾偏計(jì)劃

面對(duì)無奈的餐桌大戰(zhàn)，媽媽們是不是有方法規(guī)避寶寶偏食的健康風(fēng)險(xiǎn)呢?國內(nèi)著名兒科營養(yǎng)學(xué)專家、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師盛曉陽教授給寶媽制定了完美的補(bǔ)偏計(jì)劃：行為+營養(yǎng)雙管齊下!

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 寶寶偏食糾正寶寶偏食

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