愛美是女性的天性,生活中很多女性為了塑造完美膚色,不惜花高價(jià)購買高級的護(hù)膚產(chǎn)品,而效果甚微。那么,有沒有既便宜有高效的護(hù)膚方法呢?答案自然是的,喝粥就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,而如下這兩款美容粥就可以為你打造嫩白肌膚。
一、脊肉粥
做法:取豬瘦脊肉200克,粳米300克,食鹽、香油、川椒各少許。先將瘦脊肉切成小塊,用香油炒一下,再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后,再加入精鹽、川椒,再煮沸片刻??砷L期食用。
功效:豬脊肉具有滋肝陰、滑肌膚的功效,與粳米煮粥可使肌膚白嫩。
二、胡桃粥
做法:胡桃去皮研碎,加水?dāng)嚢瑁^濾取汁,將粳米煮熟后加入攪拌即可食用。早晚長期服用。
功效:胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容,與粳米煮粥適用于體虛、面黑、憔悴的女性。
相比于購買高級護(hù)膚品,通過喝養(yǎng)生粥護(hù)膚,更安全也更健康,最關(guān)鍵的是效果一點(diǎn)不比使用護(hù)膚品差,而且還很實(shí)惠,所以,愛美的女士們一定要多多嘗試哦!