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最有效的自制減肥茶

發(fā)布時(shí)間： 2016-08-02 17:54:23      來(lái)源：尋醫(yī)問(wèn)藥
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什么是最有效的自制減肥茶?夏季的茶飲相信是賣(mài)的最快的，不僅因?yàn)榇蠹叶枷矚g茶的味道，更主要的是夏季是減肥的最佳時(shí)期，這時(shí)候喝減肥茶葉是比較有效的，考慮到性?xún)r(jià)比，小編還是覺(jué)得自制減肥茶

什么是最有效的自制減肥茶?夏季的茶飲相信是賣(mài)的最快的，不僅因?yàn)榇蠹叶枷矚g茶的味道，更主要的是夏季是減肥的最佳時(shí)期，這時(shí)候喝減肥茶葉是比較有效的，考慮到性?xún)r(jià)比，小編還是覺(jué)得自制減肥茶更方便實(shí)惠。下面就來(lái)看看最有效的自制減肥茶的制作方法吧。

一最有效的自制減肥茶：助消化山楂茶

茶葉選用烏龍茶，減肥功效會(huì)更為顯著，因?yàn)闉觚埐杈哂腥芙庵镜臏p肥效果，可幫助排毒呢。

山楂3錢(qián)、茶葉2錢(qián)。把山楂及茶葉泡在熱水中5分鐘(可以冰糖加味)

血壓高者不適加糖。

二最有效的自制減肥茶：青草茶

茵陳蒿的利尿作用能將身體多余水分排出，有效防止身體水腫。而因?yàn)樗幉闹胁捎昧说?，而丹參還可用于經(jīng)期的調(diào)理，即使女性想要在經(jīng)期減肥，也可飲用該減肥茶，但同時(shí)注意寒底人士不宜食用丹參。茵陳蒿可以利尿、消水腫，在現(xiàn)代藥理已證實(shí)其具保肝、利膽退黃及抗病毒作用;而丹參對(duì)于血管有很好的保護(hù)作用，在“本草綱目”上記載“一味丹參，可抵四物”。

茵陳蒿1錢(qián)、丹參3片、甘草1片。材料沖入500沸水，一日內(nèi)喝完。

適用于時(shí)常疲憊、眼酸澀、眼白微黃者。身體虛寒、易腹瀉者忌用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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