遺傳也是乳腺癌高發(fā)的一個(gè)因素
（1）年齡、月經(jīng)、生育、哺乳、生活環(huán)境及經(jīng)濟(jì)地位乳腺癌以中老年人為多。女性月經(jīng)初潮期較早（12歲以前來月經(jīng)），絕經(jīng)較晚（50―55歲以后絕經(jīng)），第一胎生育年齡的35歲以后或從未生育，或生育不哺乳，都可能對乳腺癌的發(fā)生有影響。且城市比農(nóng)村多，尤其是社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較優(yōu)越的人群，乳腺癌的發(fā)病率相對高一些。
（2）乳腺疾病及良性腫瘤手術(shù)史有些婦女因患某些乳腺疾病或良性腫瘤而做了乳腺小手術(shù)。手術(shù)必然切斷一些乳腺導(dǎo)管，使遠(yuǎn)端導(dǎo)管不通暢。導(dǎo)管內(nèi)分泌物積聚，長期刺激乳腺組織，就有可能導(dǎo)致癌變。但不要因此而拒絕一些必須手術(shù)治療的乳腺疾病，如囊性小葉增生，導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等若不手術(shù)切除將來有癌變的可能。手術(shù)還是必要的，但術(shù)后應(yīng)經(jīng)常隨訪檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)診斷和治療。另外一側(cè)患乳腺癌的病人，對側(cè)患乳腺癌的機(jī)會(huì)增加，因此乳腺癌術(shù)后一定要注意對側(cè)乳房是否出現(xiàn)腫塊。
（3）乳腺的Ｘ線攝片較小劑量的Ｘ線不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，但不數(shù)病人求治心切，短時(shí)間內(nèi)在幾個(gè)醫(yī)院進(jìn)行多次乳腺攝片，尤其年輕婦女，就增加了發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)因素。但患者完全不必?fù)?dān)心Ｘ線攝片會(huì)引發(fā)乳腺癌。因?yàn)槟壳叭橄伲鼐€攝片放射劑量很小，不會(huì)致癌。
（4）家族的聚集性和遺傳因素直系親屬中有人患乳腺癌的女性成員生乳腺癌的危險(xiǎn)性增高。有人認(rèn)為這與遺傳因素有關(guān)。因此，家族中有人生乳腺癌，其它成員應(yīng)提高警惕。
（5）高脂肪飲食及肥胖婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)也較一般人多。
專家表示，絕經(jīng)后如果變得肥胖的女性一定要定期檢查乳腺，因?yàn)檫^于肥胖的女性患上乳腺癌的幾率較大。因?yàn)榻^經(jīng)后的女性卵巢不再分泌雌激素時(shí)，身上的脂肪組織就是雌激素的來源之一。為此，過于肥胖的女性由于體內(nèi)脂肪的堆積，而導(dǎo)致脂肪持續(xù)產(chǎn)生雌激素可能會(huì)誘發(fā)乳腺癌。
那么，日常生活中該如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生呢？
【乳腺癌的預(yù)防】
1、健康飲食
如：蔬菜、水果、谷類、豆類，主食如面條、米飯、面包等。
另外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)與健康飲食同樣重要，最理想的運(yùn)動(dòng)量是每日30分鐘。
2、乳房自查
（1）洗澡時(shí)檢查
檢查時(shí)，一手放在腦后，一手手指伸直并攏，用指腹以螺旋進(jìn)行方式，仔細(xì)檢查乳房每一部分，看看是否有硬塊，以此方法左右互換檢查。
（2）鏡前檢查
站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷？皮膚有無皺縮、隆腫等現(xiàn)象？輕捏乳頭有無分泌物？再檢查腋下，有無淋巴腺腫大？最后，再將雙手高舉過頭反復(fù)再做一次。
（3）平躺檢查
仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個(gè)小枕頭或折疊毛巾于左肩下，將左手枕于腦后，將右手的手指并攏伸直，輕壓左邊乳房做小圈狀按摩，此時(shí)可將乳房假想成一個(gè)鐘面，自12點(diǎn)的位置，順時(shí)針方向檢查至原點(diǎn)（至少按摩三圈）。依照上列方法，改用左手檢查右側(cè)乳房。
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（責(zé)任編輯：zxwq）
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