您的位置：久久首頁> 減肥> 減肥食譜> 減肥食譜 >概況

簡(jiǎn)單黃瓜減肥食譜菜鳥都能輕松瘦

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-18 17:16:40      來源：中國減肥網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

黃瓜是減肥佳品，那么黃瓜減肥究竟怎么吃效果才最好呢？趕緊學(xué)習(xí)下面的四個(gè)黃瓜減肥食譜吧，既美味，瘦身功效又強(qiáng)，值得一看哦。黃瓜釀豆腐材料：胡蘿卜、豆腐、鹽、生抽、香油。

黃瓜是減肥佳品，那么黃瓜減肥究竟怎么吃效果才最好呢？趕緊學(xué)習(xí)下面的四個(gè)黃瓜減肥食譜吧，既美味，瘦身功效又強(qiáng)，值得一看哦。

黃瓜釀豆腐

材料：胡蘿卜、豆腐、鹽、生抽、香油。

做法：

1、將洗凈的胡蘿卜切塊與豆腐一同倒入攪拌機(jī)中打碎，爾后將其倒入容器中，些許鹽、生抽后攪拌均勻。

2、把洗凈的黃瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，將豆腐餡填滿黃瓜盅，淋上些許香油后即可食用。

功效：這道菜能使你產(chǎn)生飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)與消化，常吃能輕松瘦出小蠻腰哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 簡(jiǎn)單減肥食譜 黃瓜減肥食譜 輕松減肥

分享到：

相關(guān)閱讀

為你介紹幾款簡(jiǎn)單的減肥食譜 減肥的朋友快來看看吧
為你介紹幾款簡(jiǎn)單的減肥食譜 減肥的朋友快來看看吧
對(duì)于正在減肥的朋友而言，每天一日三餐吃什么是十分重要的，如果在減肥過程中飲食不加注意，可能會(huì)給減肥進(jìn)程帶來極大的阻礙。那么吃什么才有利于減肥呢，其實(shí)在減肥過程中，還是需要吃一些東西 [詳細(xì)]
2019-03-25 20:59:37
健康減肥餐 學(xué)會(huì)這個(gè)食譜減肥其實(shí)很簡(jiǎn)單
健康減肥餐 學(xué)會(huì)這個(gè)食譜減肥其實(shí)很簡(jiǎn)單
減肥美其名曰是為了改變自己讓自己更耀眼，可是如果你換一種想法，為了自己身心健康，改變自身生活規(guī)律同時(shí)還能擁有性感身材，健康不是隨便就能獲得的，有了這個(gè)動(dòng)力健康飲食才是王道，今天小編 [詳細(xì)]
2018-09-14 22:28:07
減肥午餐吃什么好 DIY減肥食譜超簡(jiǎn)單
減肥午餐吃什么好 DIY減肥食譜超簡(jiǎn)單
如果說吃飯是一種生活規(guī)律，那么美食就是享受規(guī)律的過程，但是很多上班族來說，吃飯就是單純的為了充饑，連時(shí)間都是搶出來的，更別說享受過程了，那如果基本的享受都做不到，那生活還有什么意 [詳細(xì)]
2018-08-30 13:31:14
秋季減肥食譜 清淡簡(jiǎn)單養(yǎng)生必備
秋季減肥食譜 清淡簡(jiǎn)單養(yǎng)生必備
每個(gè)季節(jié)的減肥方法還是有一些小區(qū)別的，那么在秋天這個(gè)秋高氣爽的日子里，怎樣吃才能吃出完美的身材呢，今天小編帶你來了解一下適合在秋季食用的減肥餐。既能滿足你的味蕾，又能減肥，你說是 [詳細(xì)]
2018-03-22 15:46:15
3大減肥食譜讓產(chǎn)后瘦身變得更加簡(jiǎn)單
3大減肥食譜讓產(chǎn)后瘦身變得更加簡(jiǎn)單
很多的寶媽在產(chǎn)后都有減肥瘦身的需求，一方面這是為了恢復(fù)身材，而更加重要的一點(diǎn)是產(chǎn)后減肥有助于寶媽身體的健康，能幫助寶媽更好的恢復(fù)身體。當(dāng)然，減肥的方式是非常多的，今天小編就和大家說 [詳細(xì)]
2017-09-25 13:29:58
夏季簡(jiǎn)單快速的減肥食譜
夏季簡(jiǎn)單快速的減肥食譜
夏季到了，窈窕身材對(duì)女性來說至關(guān)重要。小編推薦夏季簡(jiǎn)單快速的減肥食譜，大杏仁蔬菜沙拉，讓你輕松瘦下來!夏季簡(jiǎn)單快速的減肥食譜。簡(jiǎn)單快速的減肥食譜大杏仁蔬菜沙拉材料：南杏仁20顆。輔 [詳細(xì)]
2016-09-13 13:40:51
推薦：兩款超簡(jiǎn)單夏季冷飲減肥食譜
推薦：兩款超簡(jiǎn)單夏季冷飲減肥食譜
炎熱的夏季即將到來，多少人都會(huì)選擇食用冷飲。有多少人知道有些冷飲是既解暑又能夠達(dá)到減肥瘦身的功效呢?下面，小編搜集了兩款夏季冷飲減肥食譜的制作方式，愛美的美眉可以學(xué)習(xí)一下喲! [詳細(xì)]
2016-08-02 17:54:35
簡(jiǎn)單針灸減肥瘦身食譜
簡(jiǎn)單針灸減肥瘦身食譜
隨著生活水平的提高，肥胖的人群越來越多，大家開始尋找健康的減肥方法，針灸減肥因具有獨(dú)特的療效，安全方便。 [詳細(xì)]
2016-08-01 18:10:09
簡(jiǎn)單一周減肥食譜大揭秘
簡(jiǎn)單一周減肥食譜大揭秘
想要減肥除了要適量的運(yùn)動(dòng)，在飲食方面時(shí)要多加注意的，多吃纖維的食物，低熱量什么的。最好的辦法就是依照一個(gè)鍵康減肥的食譜來制定你的用餐計(jì)劃。下面介紹一個(gè)一周健康減肥的食譜，每一天都不 [詳細(xì)]
2016-07-27 17:44:50
簡(jiǎn)單瘦身食譜一周減肥瘦十斤
簡(jiǎn)單瘦身食譜一周減肥瘦十斤
簡(jiǎn)單瘦身食譜1：蘆薈蜂蜜優(yōu)酪乳材料：蘆薈、蜂蜜、優(yōu)酪乳步驟：將蘆薈去刺取肉，加入到優(yōu)酪乳中，取一勺蜂蜜與之混合。原理：蜂蜜是一種低熱量甜食，其中的維他命可以調(diào)整腸胃，在優(yōu)酪乳配合下 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:23:32